6 z 17Gorący kompres z imbiru

W walce z zatkanym nosem warto wykorzystać także imbir, który ma liczne właściwości lecznicze. Działa on przeciwzapalnie, przeciwwirusowo, przeciwbakteryjnie oraz rozrzedza śluz z dróg oddechowych.

By przygotować gorący kompres z imbiru, wystarczy pokroić ok. 8-centymetrowy kawałek imbiru i wrzucić go do rondelka z wrzącą wodą. Należy przykryć naczynie i gotować na małym ogniu przez mniej więcej 20 minut.

Następnie trzeba zanurzyć w płynie kawałek materiału i przyłożyć go do skóry (ważne by kompres nie był zbyt gorący). Kompres należy trzymać na twarzy przez ok. 15 minut.