Drzemka na zaliczenie na UMW. Nietypowe zajęcia dla przyszłych lekarzy
Studenci Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu mają możliwość uczestnictwa w nietypowym przedmiocie. Podczas fakultetu o nazwie "Drzemkologia stosowana" nie tylko smacznie śpią, ale także zdobywają wiedzę na temat higieny snu.
1. Drzemkologia stosowana
Przedmiot dość nietypowy, ale ma ważny cel - zadaniem jest nauczenie przyszłych lekarzy, jak utrzymywać zdrowy sen, by w przyszłości nie musieli nadmiernie polegać na kofeinie i napojach energetycznych.
Dr Maria Kmita, wykładowczyni Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu, jest pomysłodawczynią tego nietypowego fakultetu. Zajęcia okazały się strzałem w dziesiątkę i cieszą się niemałym zainteresowaniem.
Choć pierwotnie przewidziano miejsce dla 24 studentów, liczba chętnych przekroczyła tę liczbę dwukrotnie. Specjalnie przystosowaną do tego celu sypialnią stała się jedna z sal Centrum Symulacji Medycznej na terenie Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu.
W trakcie zajęć na drzwiach sali wywieszona jest kartka "Nie przeszkadzać, tu śpią przyszli lekarze", a studenci po wejściu oddają swoje telefony, by nie walczyć z pokusą spojrzenia na ekran.
2. Ważny cel zajęć
Pierwsze pół godziny dr Maria Kmita poświęca na wyjaśnienie snu od strony teoretycznej. Później następuje najważniejsza część - przyszli lekarze drzemią sobie przez godzinę w przyniesionych śpiworach.
Podczas praktyki wprowadzane są jednak utrudnienia. Uczestnicy zajęć sprawdzają, jak będzie im się zasypiać na siedząco, po wypiciu kawy, w hałasie, czy przy muzyce o konkretnej częstotliwości.
Przyszli lekarze uczą się higieny snu i zaczynają sobie wyrabiać nawyki związane z drzemką, by w przyszłej pracy nie musieć polegać jedynie na kofeinie. Nawet krótki odpoczynek może znacząco poprawić produktywność i koncentrację.
Uczelnia planuje, że w przyszłym semestrze "Drzemkologia stosowana" stanie się częścią badań. Zespół specjalistów będzie przyglądać się poszczególnym fazom snu i sprawdzać, jak drzemka wpływa na funkcjonowanie organizmu.
Dominika Najda, dziennikarka Wirtualnej Polski
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Rekomendowane przez naszych ekspertów
Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.