Zmierz ciśnienie zegarkiem!

Najnowsza technologia dostarcza nam coraz to nowszych gadżetów pomagających utrzymać zdrowie. Urządzenia te są niewielkie, łatwe i bezpieczne w użyciu. Do cudów techniki tego typu należą: ostatnio wynaleziony zegarek naręczny, który mierzy tętno, temperaturę i potliwość, a także specjalne nalepki pozwalające wypełnić wcześniej wyznaczone cele. Dzięki tym przedmiotom, nawet najbardziej oporni nie będą mieli problemów z utrzymaniem sprawności.

Zegarek do śledzenia tętna

Nowe funkcje zegarków

Na rynku pojawiły się zegarki, które mierzą tempo bicia serca i inne funkcje fizjologiczne.

Najnowszy gadżet elektroniczny monitorujący aktywność fizyczną to urządzenie podobne do zegarka. Oprócz czasu nowy „zegarek” mierzy tempo bicia serca i inne aspekty fizjologiczne. Jest to jedyne urządzenie dostępne na rynku, które śledzi tętno na nadgarstku przy użyciu spektroskopii podczerwieni, określa zarówno temperaturę ciała, jak i otoczenia, a także skórną odpowiedź galwaniczną – miernik potliwości związanej z aktywnością fizyczną, stresem lub ekscytacją. Dzięki urządzeniu można analizować różnorodne dane i ustalić, co osoba robi w danym momencie. Wysokie tętno i temperatura ciała znaczą najprawdopodobniej, że osoba ta ćwiczy. Niska aktywność zarejestrowana przez miernik przyspieszenia sugeruje, że badany śpi. Wynalazek określa także jakość snu na bazie ruchów, jakie osoba wykonuje w tym czasie. Dodatkowo, łącząc różne wskaźniki, urządzenie rejestruje ilość spalonych kalorii w ciągu dnia. Współpraca z nowym oprogramowaniem pomaga użytkownikowi śledzić swój postęp w miarę upływu czasu. Można więc sprawdzić, czy stosujemy efektywny program ćwiczeń lub czy mamy odpowiednie nawyki senne. Do tej pory niewielu miało styczność z gadżetem, który ma wkrótce pojawić się w sprzedaży.

Polecane wideo:

Nalepki monitorujące nawyki życiowe

Drugi gadżet monitorujący sprawność to zwykła nalepka pokryta czujnikami, którą można przyczepić do wszystkiego – od szczoteczki do zębów, po smycz dla psa. Czujniki mają wbudowane mierniki przyspieszenia oraz bezprzewodowe przekaźniki ultraniskiego przekazu mocy, które wysyłają dane z poruszającego się obiektu do bazy centralnej. Celem producentów gadżetu jest przekształcenie zdrowego stylu życia w rodzaj gry. Gracze mogą ustalić sobie specyficzne cele, np. wyprowadzić psa dwa razy na dzień lub myć zęby po każdym posiłku. Zadaniem oprogramowania będzie weryfikacja zadań i przyznawanie punktów za ich wypełnienie. Jedną z wielu zalet nalepek jest to, że w rzeczywistości stają się nieodłącznymi częściami codziennych przedmiotów – trwałość baterii użytej w nalepkach wynosi około jednego roku. Dodatkowo, nie można o nich zapomnieć, np. wrzucając je do szuflady, gdyż czujniki w nich zawarte przypomną użytkownikom o ustalonych zadaniach. Nalepki te wejdą na rynek w następnym roku.

Wielozadaniowy zegarek i nalepki z czujnikami są jednymi z wielu nowych narzędzi, które gromadzą dane dotyczące zdrowia posiadacza po to, aby w razie potrzeby zmienił swe nawyki. Wynalazki te są częścią gadżetów nowej generacji wytworzonych przez producentów bezprzewodowych urządzeń i smartphone'ów, mających śledzić poziom sprawności fizycznej, nawyki żywieniowe i senne, a nawet nastrój. W przeszłości tylko niektóre, naprawdę zmotywowane osoby prowadziły zapiski dotyczące tych aspektów zdrowia. Z pomocą nowych urządzeń nawet ci ze słomianym zapałem będą skuteczniejsi w swoich poczynaniach.

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Gadżety wspomagające odchudzanie
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Pomocni lekarze

Artykuły Gadżety wspomagające odchudzanie
Gadżety wspomagające odchudzanie

Jak działa krokomierz?

długie oraz regularne. Pomocne są w tym różne gadżety do ćwiczeń, np. krokomierz. Co to jest krokomierz? Krokomierz to proste urządzenie, które pomocne

Gadżety wspomagające odchudzanie

Technologia w służbie sylwetki - implant zamiast odchudzania

Technologia w służbie sylwetki - implant zamiast odchudzania

We współczesnym świecie mocny trend na nienagannie szczupłe ciało skłania wielu do sięgania po najdziwniejsze, nie zawsze bezpieczne metody odchudzające. Co chwila słyszymy o nowej diecie czy preparacie, którego przyjmowanie w krótkim czasie zapewnić...

Gadżety wspomagające odchudzanie

Pulsometr - zdjęcia

Pulsometr - zdjęcia

Dla zwolenników aktywnego trybu życia dostępne są również pulsometry, które mają wbudowany czujnik w pasku odbiornika.

Gadżety wspomagające odchudzanie

Akcesoria wspomagające odchudzanie (prezentacja edukacyjna)

Akcesoria wspomagające odchudzanie (prezentacja edukacyjna)

Jest wiele narzędzi wspomagających nasze odchudzanie. Większość ludzi poddaje się w walce z nadprogramowymi kilogramami, ponieważ nie widzi (...) rezultatów. Wtedy pomóc mogą nam specjalne sprzęty. Aby osiągnąć sukces...

Gadżety wspomagające odchudzanie

Nowe funkcje zegarków

Nowe funkcje zegarków

Na rynku pojawiły się zegarki, które mierzą tempo bicia serca i inne funkcje fizjologiczne.

Gadżety wspomagające odchudzanie

Niebezpieczne produkty odchudzające, których lepiej nie kupować

Niebezpieczne produkty odchudzające, których lepiej nie kupować

odchudzających się osób chciałaby zauważyć pierwsze efekty już po tygodniu odchudzania i z tego względu sięga po produkty, które mają im to znacznie ułatwić (...) , diuretyki (czyli leki moczopędne) mają pomóc pozbyć się nadmiaru sodu...

Gadżety wspomagające odchudzanie

Zakupy a odchudzanie - na co zwrócić uwagę?

Zakupy a odchudzanie - na co zwrócić uwagę?

Odchudzanie to nie tylko odpowiednio dobrana dieta, zwiększona aktywność fizyczna, ale również dobra organizacja. Bez niej nie uda się zaplanować

Gadżety wspomagające odchudzanie

Pulsometr do biegania

. Aby uzyskać lepsze efekty w bieganiu, można stosować różnego rodzaju gadżety do ćwiczeń. Zaliczamy do nich m.in. pulsometr do biegania

Gadżety wspomagające odchudzanie

Pasy odchudzające

? Wyróżniamy kilka rodzajów pasów do odchudzania. Są to pasy wibrujące, pasy masująco-wibrujące czy pasy z funkcją sauny i inne. Takie gadżety wprowadzają (...) zachętom, bowiem „czas to pieniądz". Jednak czy pasy odchudzające...

Gadżety wspomagające odchudzanie

Działanie pasów wyszczuplających

tkankę tłuszczową a nawet wspomagają zrzucanie wagi. Wydaje się, że to idealny sposób na odchudzanie. Warto jednak przyjrzeć się zasadom działania (...) wyszczuplającego Bardzo często kupno pasa wyszczuplającego działa jako mobilizacja...