Olej pochodzenia rybiego to źródło wielu dobroczynnych dla naszego organizmu składników. Czy wiesz, dlaczego warto go zażywać? Regularne spożycie tranu wzmacnia nasz układ odpornościowy. Ponadto, dzięki zawartym kwasom omega-3, poprawia funkcjonowanie mózgu, usprawniając przepływ impulsów pomiędzy istotą szarą a białą.
Tran wspomaga również pracę układu krwionośnego, obniżając stężenie „złego” cholesterolu i chroniąc przed miażdżycą. Spożywanie oleju rybnego zmniejsza ryzyko wystąpienia raka jelit, piersi oraz jajników. Tran chroni również oczy – zawarta w nim witamina A przeciwdziała takim chorobom jak np. zwyrodnienie plamki żółtej. Witamina D natomiast, wzmacnia układ kostny.