5 z 8Batony proteinowe

Wielu z nas nie wyobraża sobie dnia bez zjedzenia ciastka, kostki czekolady czy lodów. I na to dietetycy mają sposób. Polecaną przez nich przekąską są batony proteinowe. Nie znajdziemy w nich dużej ilości cukru i kalorii.

Decydując się na batony dla sportowców, warto jednak szczegółowo sprawdzić ich skład. Niektóre z nich tylko z pozoru wyglądają na zdrowe.

"Uwielbiam batony proteinowe. Nie mają dużej ilości cukru ani kalorii. Są za to pełne błonnika i białka. Smakują jak ciasteczka, słodka śmietana czy czekolada... Najlepsze jest to, że te wybierane przeze mnie nie zawierają aspartamu czy związku acesulfam K" - opowiada Lauren Minchen, dietetyk z Nowego Jorku.

Zobacz również: Jesteś na diecie i opuścił cię humor? Jedz produkty poprawiające nastrój