Jakie są przyczyny chrapania?

Chrapanie prowadzi do zaburzeń snu i niedotlenienia organizmu. Tym samym niemożliwym do osiągnięcia staje się zdrowy sen. Domowe sposoby na chrapanie to proste rady dotyczące diety i sposobu życia. Jeżeli nie wystarczą, należy pilnie udać się do laryngologa, który rozważy właściwe leczenie chrapania.

Przyczyny chrapania

  • Otyłość;
  • Picie alkoholu i palenie papierosów;
  • Wiek osoby chrapiącej – im człowiek jest starszy tym większe ryzyko, że wystąpią u niego zaburzenia oddychania;
  • Nieprawidłowa drożność nosa – często wywołuje chrapanie;
  • Niewłaściwa budowa gardła – podczas snu wiotkie części gardła, podniebienie miękkie i języczek, podlegają drganiom spowodowanym przez przepływające powietrze. W ten sposób powstaje charakterystyczne zjawisko akustyczne.
  • Przerost migdałków u dzieci – prawidłowe leczenie farmakologiczne lub usunięcie migdałków prowadzi do zlikwidowania chrapania.

#dziejesienazywo: Zabiegi w leczeniu chrapania

Skutki nieleczenia chrapania

  • Bezdech rozwija się z nieleczonego chrapania. Prowadzi do obniżenia poziomu saturacji (do ok. 70%). Saturacja to wysycenie tlenem krwi obwodowej. U człowieka zdrowego saturacja utrzymuje się na poziomie ok. 95% Silne bóle głowy, zmęczenie, rozdrażnienie, nerwowość, senność – dolegliwości te mogą być spowodowane niskim poziomem saturacji.
  • Problemy z erekcją. Chrapanie częściej dolega mężczyznom. Panowie, u których zaobserwowano zaburzenia oddychania częściej mają problemy z erekcją.
  • Nasilone objawy chorób już istniejących, np. cukrzycy, nadciśnienia tętniczego, nadciśnienia płucnego, choroby niedokrwiennej serca, zaburzeń rytmu serca, nietolerancji glukozy.
  • Chrapanie może prowadzić do zawału serca lub udaru mózgu.
  • Dzieci, którym dokucza chrapanie rozwijają się wolniej niż ich rówieśnicy, słabiej wypadają w testach sprawnościowych.

Leczenie chrapania

Przed podjęciem leczenia, lekarz musi określić, które miejsca przeszkadzają w czasie oddychania. W tym celu wykorzystuje się apnograf. Dzięki niemu można przeprowadzić całonocną obserwację pacjenta. Zapisuje się liczbę bezdechów i oddechów spłyconych, pracę serca, stopień jego niedotlenienia, głośność chrapania. Apnograf pozwala dodatkowo zidentyfikować miejsce zwężenia w drogach oddechowych.

Leczenie zabiegowe chrapania może być podjęte jeśli waga pacjenta wskazuje maksymalnie następujący wskaźnik BMI: 40. Chirurgiczne leczenie chrapania polega na przeprowadzeniu niewielkiej plastyki gardła, języczka i łuków podniebnych. Tego typu zabieg nosi nazwę UPP lub UPPP. Możliwe jest również laserowe leczenie chrapania w lżejszych przypadkach, które może być zabiegiem bezbolesnym i bezkrwawym.

Domowe sposoby na chrapanie

Domowe sposoby na chrapanie opierają się na prostych zasadach: przed snem nie pij alkoholu, nie bierz leków nasennych lub uspokajających, rzuć palenie, uprawiaj dostosowany do masy ciała i sprawności sport najlepiej pod okiem trenera. Osoby otyłe powinny udać się do dietetyka, gdyż otyłość powoduje chrapanie.

Komentarze (22)
~Monika Zawadzka
~Monika Zawadzka 4 miesiące temu

U mnie przyczyną chrapania była krzywa przegroda nosowa (dowiedziałam się ze wielu Polaków to ma, ale nie u wszystkich skutkuje pojawieniem się chrapania właśnie). U mnie niestety to chrapanie się uaktywniło i trzeba było coś z tym zrobić. Najpierw zapisałam sie do szpitala Medicover na konsultację, a następnie miałam przeprowadzaną w ich szpitalu operację przegrody nosowej. Po operacji chrapanie się zmniejszyło, aż w końcu przeszło zupełnie !!! i tak cudownie lekko mi się teraz oddycha

Odpowiedz
~anika
~anika 11 miesięcy temu

Mój mąż przeraźliwie chrapał w pewnym momencie już miałam ochotę iść spać do innego pokoju, ale będąc w aptece zapytałam farmaceuty czy coś poleci mi na tą dolegliwość. Polecili mi air max jest to przyrząd który rozszerza przegrody nosowe.

Odpowiedz
~Olka
~Olka ponad rok temu

jak facet chrapie to jeszcze pół biedy ale gdy kobieta to już aż wstyd. Niestety mi wstyd się przyznać bo potrafię zdrowo sobie chrapnąć. Muszę coś z tym zrobić więc spróbuję ten polecany przez was suplement

Odpowiedz
~Adam
~Adam ponad rok temu

no chrapanie może zrujnować nie jeden związek. Mnie żona chciała wyrzucić z sypialnie bo tak mocno chrapałem. Na szczęście znalazłem na to sposób a mianowicie suplement który zamówiłem przez stronę anty-chrapanie.pl . Ten suplement to strzał w 10 który zażegnał problem chrapania no i oczywiście nadal śpimy razem :)

Odpowiedz
~Kristin
~Kristin ponad rok temu

Miałam spory problem z chrapaniem męża, próbowaliśmy już wszystkich cudownych środków, ostatnio zamówiliśmy preparat ze strony : leknachrapanie.pl , mimo sceptycznego podejścia widać a raczej słychać wyraźną poprawę po paru tygodniach stosowania :)

Odpowiedz
~Apteczka dla Faceta
~Apteczka dla Faceta ponad rok temu

Nadal chrapiesz? Specjalnie dla Ciebie uruchomiliśmy "Apteczkę dla Faceta", a niej specjalny preparat: SnoreBlock Kupisz go tutaj http://www.apteczkadlafaceta.pl/snoreblock-preparat-na-chrapanie/

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Chrapanie - przyczyny, objawy, leczenie
najnowsze pytania

DYSKUSJE NA FORUM

Pomocni lekarze

Artykuły Chrapanie - przyczyny, objawy, leczenie
Chrapanie - przyczyny, objawy, leczenie

Leczenie chrapania (WIDEO)

Leczenie chrapania (WIDEO) Odtwórz wideo

z tym jest bardzo ważne. Od czego zacząć leczenie chrapania? Pierwsza powinna być diagnostyka przyczyn chrapania oraz jego intensywności. Aby leczenie chrapania było skuteczne, powinno...

Chrapanie - przyczyny, objawy, leczenie

Skutki chrapania (WIDEO)

Skutki chrapania (WIDEO) Odtwórz wideo

Skutki chrapania Chrapanie nie jest naturalnym stanem organizmu. U wielu chrapiących osób dolegliwość wywołuje niedotlenienie w czasie snu i współwystępuje z bezdechami sennymi. Są to niepokojące zjawiska, które oznaczają,...

Somnoplastyka w leczeniu chrapania

Technika Celeon (WIDEO)

Technika Celeon (WIDEO) Odtwórz wideo

Osoby cierpiące na uciążliwe chrapanie mogą odetchnąć z ulgą. Stosunkowo od niedawna, w celu leczenia chrapania, w medycynie wykorzystuje (...) się specjalną technikę Celeon. Metoda ta wykorzystuje działanie fal radiowych...

Chrapanie - przyczyny, objawy, leczenie

Przyczyny chrapania (WIDEO)

Przyczyny chrapania (WIDEO) Odtwórz wideo

wadami anatomicznymi i utrzymujące się przez lata. Na temat przyczyn chrapania wypowiada się dr n. med. Michał Michalik, otolaryngolog. (...) Chrapanie to nic innego jak efekt akustyczny nieprawidłowych...

Somnoplastyka w leczeniu chrapania

Koblacja - zabieg (WIDEO)

Koblacja - zabieg (WIDEO) Odtwórz wideo

Koblacja jest to stosunkowo nową metoda usuwania dysfunkcji tkanki miękkiej podniebienia. Dysfunkcja ta powoduje dosyć uciążliwe w skutkach chrapanie. W trakcie koblacji usuwany jest jedynie określony margines chorobowo zmienionej tkanki....

Chrapanie - przyczyny, objawy, leczenie

Co to są implanty podniebienne? (WIDEO)

Co to są implanty podniebienne? (WIDEO) Odtwórz wideo

Implanty podniebienne są stosowane w przypadkach leczenia chrapania i zespołu bezdechów sennych. Są to elastyczne, ale o wiele sztywniejsze niż samo (...) . To właśnie drgania tkanek powodują powodują efekt akustyczny, który nazywamy...

Choroby i dolegliwości

Sprawdzone sposoby na uniknięcie chrapania

Sprawdzone sposoby na uniknięcie chrapania

tłuszczowej, który odkłada się w okolicy gardła. Oczyść drogi oddechowe Częstą przyczyną chrapania jest po prostu zatkany nos. Jeżeli infekcji towarzyszy (...) z głównych przyczyn chrapania. Śpiewaj!...

Chrapanie - przyczyny, objawy, leczenie

Co to jest chrapanie? (WIDEO)

Co to jest chrapanie? (WIDEO) Odtwórz wideo

Chrapanie jest czymś, czego większość chrapiących się wstydzi. Skąd się biorą te donośne dźwięki wydobywające się z naszego gardła? Czym (...) jest chrapanie? Na to pytanie szczegółowo odpowiada dr Aleksandra Sztuka...