Jedzenie bogate w witaminę D
1 z 10Synteza witaminy D w organizmie
Witamina D może być syntetyzowana w naszym ciele na skutek działania promieniowania słonecznego. Jednak nie jest to wystarczająca ilość, aby zapewnić poprawne funkcjonowanie organizmu. Dlatego konieczne jest również dostarczanie tej witaminy wraz z pożywieniem.