Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (861 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (402 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Kiedy owoce mogą zaszkodzić?

Avatar placeholder
26.11.2018 11:52
Kiedy owoce mogą zaszkodzić?
Kiedy owoce mogą zaszkodzić?

Owoce są powszechnie uważane za zdrowe. Stanowią źródło witamin, składników mineralnych oraz antyoksydantów. Wspomagają odporność, pomagają zapobiegać wielu chorobom, regulują przemianę materii, nawadniają organizm. Dlatego też powinniśmy jeść je codziennie. Jednak w niektórych przypadkach, ich spożycie nie jest wskazane. Komu i jakie owoce mogą zaszkodzić?

Zdarzają się przypadki, w których owoce mogą poważnie zaszkodzić
Zdarzają się przypadki, w których owoce mogą poważnie zaszkodzić (123RF)

1. Nietolerancja fruktozy

Nietolerancja fruktozy, czyli cukru naturalnie występującego w owocach, to jedna z alergii pokarmowych. Polega ona na tym, że fruktoza nie jest wchłaniana w jelicie cienkim, ale dociera do jelita grubego, stając się pożywką dla bakterii.

Prowadzi to do wzdęć, bóli brzucha, biegunek, kolek. W diecie niskofruktozowej należy unikać soków, suszonych owoców, a także jabłek, moreli, wiśni, nektarynek, brzoskwiń, gruszek, śliwek i melonów.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

Lepiej tolerowane przez układ trawienny mogą być natomiast awokado, dojrzałe banany, borówki, jagody, mandarynki, grejpfruty, kiwi, cytryny, limonki, pomarańcze, ananasy, maliny, truskawki.

Pamiętajmy jednak, że stopień wrażliwości na fruktozę jest kwestią indywidualną.

2. Ostrożnie z owocami, gdy nerki szwankują

Osoby, które zmagają się z chorobami nerek lub zażywają leki obciążające je, również powinny ograniczyć ilość owoców w diecie.

Dlaczego? Owoce, szczególnie takie jak suszone morele, banany, kiwi czy melony zawierają sporo potasu, a nadmiar tego pierwiastka w organizmie, czyli hiperkalemia prowadzi do zaburzeń funkcjonowania pracy nerek.

Osoby, które mają problemy z sercem również powinny unikać owoców o wysokiej zawartości potasu.

3. Owoce a stany zapalne jelit

Osoby cierpiące na stany zapalne jelit powinny szczególnie uważać na to, co spożywają. Błonnik zawarty w surowych i suszonych owocach podrażnia bowiem błony śluzowe jelita, co prowadzi do biegunek oraz dolegliwości bólowych.

4. Uwaga na zęby

Kwasy zawarte zwłaszcza w owocach cytrusowych rozpuszczają szkliwo. To dlatego nie należy ssać plasterków cytryn czy limonek. Cytrusy i inne kwaśne owoce powinniśmy jeść w odpowiedni sposób, a więc np. porcję raz dziennie. Tylko tak ograniczymy szkodliwy wpływ kwasów na szkliwo.

Pamiętajmy również, aby zaraz po zjedzeniu kwaśnego owocu czy wypiciu kwaśnego soku nie myć zębów. Okazuje się, że szorowanie (szczególnie twardą szczoteczką i złą techniką) zębów poddanych działaniu kwasów owocowych niszczy szkliwo.

5. Owoce w diecie cukrzycowej

To nieprawda, że diabetycy muszą całkowicie wyeliminować ze swojej diety owoce. Cukrzyca typu 2 nie jest przeciwwskazaniem do ich spożywania. Chorzy powinni jeść codziennie ok. 250 gramów owoców rozłożonych jednak na kilka mniejszych porcji, aby nie powodować wzrostu poziomu glukozy we krwi.

6. Gruszka na celowniku

Gruszki zawierają  sporo błonnika, magnezu, żelaza czy witamin z grupy B. niestety nie wszyscy mogą po nie sięgać. Osoby, które mają problem z woreczkiem żółciowym powinny wyeliminować te owoce ze swojej diety. Zawarte w gruszkach substancje zaburzają pracę chorego narządu, nasilają dolegliwości bólowe i powodują wzdęcia.

7. Cytrusy wchodzą w interakcje z lekami

Gorzkie pomarańcze, pomelo, a przede wszystkim grejpfruty, ze względu na zawartość flawonoidów oraz furanokumaryn, wchodzą w reakcje z wieloma lekami.

Zarówno surowe owoce, jak i soki zwiększają wchłanianie do krwi substancji czynnych zawartych w farmaceutykach nawet dwudziestokrotnie, co może prowadzić do śmierci.

Lista leków wchodzących w interakcje z grejpfrutem jest bardzo długa, dlatego najbezpieczniej będzie, jeśli na czas leczenia zrezygnujesz z tych owoców. Uważaj również na inne owoce cytrusowe.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze