Masz problemy ze wzrokiem? To może być objaw wysokiego cholesterolu
Wysoki cholesterol to jeden z najczęstszych, a zarazem najbardziej podstępnych problemów zdrowotnych współczesnego świata. Przez długi czas może nie dawać żadnych objawów, tymczasem nieleczony prowadzi do miażdżycy, zawałów, udarów i innych groźnych powikłań. Co ciekawe, czasem pierwsze znaki ostrzegawcze wcale nie pojawiają się w sercu czy naczyniach, ale… w oczach.
Objaw wysokiego cholesterolu widać w oczach
W tym artykule:
Cholesterol a wzrok – kiedy warto przyjrzeć się oczom
Eksperci z Cleveland Clinic zwracają uwagę na zakrzep żyły siatkówki (RVO) jako możliwy efekt zbyt wysokiego poziomu cholesterolu.
To stan, w którym dochodzi do zablokowania odpływu krwi z siatkówki oka. Objawy mogą być niespodziewane – od lekkiego pogorszenia ostrości wzroku po całkowitą, nagłą utratę widzenia w jednym oku. Choć samego zatoru nie da się usunąć, szybka reakcja może zapobiec poważnym powikłaniom.
Innym znakiem ostrzegawczym są ksantelazmy – żółtawe grudki pojawiające się w okolicy powiek, zwykle przy wewnętrznych kącikach oczu. Często wskazują, że tętnice są zapchane cholesterolem.
Łykają suplementy i pożyczają sobie leki. Lekarze o słabościach pacjentów
Równie wymowny może być tzw. łuk rogówkowy – jasna obwódka wokół tęczówki oka. Może być to jeden z pierwszych zewnętrznych objawów zaburzeń lipidowych i sygnał, by wykonać badania krwi.
Jak obniżyć cholesterol?
Wysoki poziom cholesterolu da się kontrolować – ale najpierw trzeba go wykryć, dlatego tak istotne są regularne badania. Jeśli cholesterol jest zbyt wysoki, można go obniżać zmianą stylu życia lub lekami:
zmień dietę – ogranicz tłuszcze nasycone (tłuste mięso, masło, fast food), a postaw na produkty bogate w błonnik (płatki owsiane, warzywa, rośliny strączkowe) i zdrowe tłuszcze (oliwa z oliwek, orzechy, awokado).
więcej ruchu – codzienna aktywność (np. szybki marsz, jazda na rowerze) pomaga zwiększyć "dobry" cholesterol HDL i obniżyć "zły" LDL.
rzuć palenie – palenie obniża poziom HDL i przyspiesza odkładanie się blaszek miażdżycowych.
unikaj alkoholu – nadmiar alkoholu może podnosić poziom trójglicerydów i sprzyjać zaburzeniom lipidowym,
leki – jeśli zmiana stylu życia nie wystarczy, lekarz może zalecić preparaty obniżające cholesterol.
Skutki zbyt wysokiego cholesterolu
Zbyt wysoki cholesterol to problem, który przez długi czas może nie dawać żadnych objawów, ale jego skutki mogą być bardzo poważne. Nadmiar cholesterolu odkłada się w ścianach naczyń krwionośnych, co prowadzi do ich zwężenia i usztywnienia. W efekcie:
dochodzi do utrudnionego przepływu krwi,
może wystąpić zawał serca lub udar mózgu,
naczynia w oczach ulegają uszkodzeniu, co pogarsza widzenie,
pojawia się ból nóg przy chodzeniu z powodu niedokrwienia kończyn.
Badanie z 2024 r. przeprowadzone przez naukowców z University of Cambridge, które ukazało się w "Nature", wykazało, że wysoki poziom cholesterolu w młodym wieku może znacząco zwiększać ryzyko rozwoju miażdżycy.
Dlatego tak ważne jest, aby regularnie kontrolować poziom cholesterolu i dbać o zdrowy styl życia. Odpowiednia dieta, aktywność fizyczna i – jeśli to konieczne – leczenie farmakologiczne mogą zapobiec groźnym powikłaniom i chronić serce, mózg oraz wzrok.
Angelika Grabowska, dziennikarka Wirtualnej Polski
Źródła: 1. express.co.uk 2. "High cholesterol levels at a young age significant risk factor for atherosclerosis" w: "Nature".
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
