Może zmniejszyć ryzyko zawału serca o połowę. Nowe dane na temat witaminy D 

Zespół badaczy z Intermountain Health w Salt Lake City (Utah) przedstawił wyniki badania klinicznego TARGET-D, które wykazało, że osoby z chorobami serca, przyjmujące indywidualnie dobrane dawki witaminy D, miały aż o 52 proc. mniejsze ryzyko kolejnego zawału serca niż pacjenci, u których nie monitorowano poziomu tej witaminy.

Wcześniejsze badania wielokrotnie sugerowały, że niedobór witaminy D może zwiększać ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Naukowcy postanowili więc sprawdzić, czy wyrównanie jej poziomu do wartości uznawanych za optymalne (40–80 ng/ml) może realnie wpłynąć na stan zdrowia pacjentów z chorobami serca.

Zobacz także: Nowe doniesienia o witaminie D. Odkryto kolejny skutek niedoboru

W badaniu wzięło udział 630 dorosłych pacjentów z chorobami serca i przebytym zawałem, leczonych w Intermountain Medical Center w Utah w latach 2017–2023. Średni wiek uczestników wynosił 63 lata, a większość stanowili mężczyźni. Średni czas obserwacji to ponad cztery lata.

Uczestników podzielono na dwie grupy:

• grupę kontrolną, która otrzymywała standardową opiekę bez monitorowania poziomu witaminy D,

• grupę leczoną, której dawki witaminy D były indywidualnie dostosowywane co trzy miesiące, aż do osiągnięcia poziomu powyżej 40 ng/ml.

Ponad 85 proc. uczestników rozpoczęło badanie z poziomem witaminy D poniżej tej wartości. Co istotne, prawie 52 proc. pacjentów w grupie leczonej musiało przyjmować ponad 5 tys. IU witaminy D dziennie, czyli ponad sześciokrotność zalecanej przez FDA dawki 800 IU.

Aby zapobiec toksyczności, naukowcy regularnie kontrolowali poziomy witaminy D i wapnia. W przypadku przekroczenia stężenia 80 ng/ml dawki były zmniejszane lub czasowo wstrzymywane.

Zobacz także: Warzywa, które obniżają ciśnienie krwi. Potwierdzone badaniami

Po kilkuletniej obserwacji okazało się, że osoby utrzymujące poziom witaminy D powyżej 40 ng/ml miały o 52 proc. mniejsze ryzyko zawału serca w porównaniu z grupą kontrolną. W trakcie badania odnotowano 107 poważnych zdarzeń sercowych, w tym zawały, udary, hospitalizacje z powodu niewydolności serca oraz zgony – 15,7 proc. w grupie leczonej i 18,4 proc. w grupie kontrolnej.

Choć suplementacja witaminą D nie wpłynęła znacząco na ryzyko zgonu, udaru mózgu czy hospitalizacji z powodu niewydolności serca, to okazała się wyjątkowo skuteczna w zapobieganiu kolejnym zawałom.

– W poprzednich badaniach klinicznych stosowano tę samą dawkę witaminy D dla wszystkich uczestników, bez wcześniejszego sprawdzenia poziomu tej witaminy we krwi – wyjaśnia dr Heidi T. May, główna autorka badania i profesor w Intermountain Health. – My przyjęliśmy inne podejście: mierzyliśmy poziom witaminy D na początku i w trakcie badania, dostosowując dawki, aby utrzymać je w zakresie 40–80 ng/ml.

Autorzy badania podkreślają, że choć wyniki są bardzo obiecujące, mają charakter wstępny. Abstrakt został zaprezentowany podczas konferencji American Heart Association Scientific Sessions 2025 i nie został jeszcze opublikowany w recenzowanym czasopiśmie naukowym.

– Zachęcamy osoby z chorobami serca, by omówiły z lekarzem oznaczenie poziomu witaminy D i możliwość indywidualnego dopasowania dawki do własnych potrzeb – dodaje dr May.

Eksperci Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego przypominają, że przed rozpoczęciem lub zmianą suplementacji witaminą D należy skonsultować się z kardiologiem.

Badanie objęło wyłącznie osoby z rozpoznaną chorobą serca, dlatego wyniki nie muszą odnosić się do populacji ogólnej. Większość uczestników stanowili biali mężczyźni (ok. 90 proc.), co może ograniczać możliwość uogólnienia wyników na inne grupy etniczne.

Magdalena Pietras, dziennikarka Wirtualnej Polski

Źródła

1. American Heart Association