4 z 7Woda kokosowa

Kolejnym zamiennikiem kawy jest woda kokosowa. Napój ten również w Polsce jest coraz bardziej popularny. To naturalny, mleczny płyn pochodzący z młodych orzechów kokosowych. Jest słodki i zawiera wiele substancji odżywczych, m.in. magnez, wapń i fosfor.

Dlaczego pobudza? To skutek takiej samej ilości elektrolitów, jaka znajduje się w naszej krwi. Zdaniem Organizacji Narodów Zjednoczonych do spraw Wyżywienia i Rolnictwa, woda kokosowa jest naturalnym napojem izotonicznym. Nie tylko dodaje energii, ale i doskonale nawadnia organizm.

Zobacz też: Niebezpieczna roślina występuje w Polsce. Nie zrywaj pod żadnym pozorem