5 z 8Woda - działa w trakcie snu
Szklanka wody tuż przed snem korzystnie wpłynie na cały nasz organizm. Woda oczyszcza organizm z toksyn i poprawia pracę przemiany materii, a dzięki temu wspomaga odchudzanie. Ponadto uzupełnia nasz organizm o podstawowe składniki odżywcze, a tym samym dodaje nam energii i poprawia samopoczucie.