4 z 8Kurkuma

Badania wykazały, że w przypadku pacjentów cierpiących na chorobę zwyrodnieniową stawów, kurkuma ma silniejsze działanie przeciwbólowe niż ibuprofen. Można jeść świeży korzeń lub w postaci sproszkowanej przyprawy.

Eksperci polecają kurkumę wszystkim, którzy chcą zadbać o zdrowie - wystarczy jedna łyżka pomarańczowego proszku dziennie. Nie tylko pomoże w walce z chronicznym bólem, ale również dostarczy cennych antyoksydantów.