7 z 11Lukrecja

Lukrecja, czyli roślina z rodziny bobowatych, cechuje się działaniem przeciwwirusowym, bakteriostatycznym, przeciwzapalnym i immunosupresyjnym. Prozdrowotne właściwości rośliny to zasługa związków flawonowych, kumaryn, olejków eterycznych i saponin trójterpenowych. W umiarkowanych ilościach lukrecja łagodzi wzdęcia i objawy niestrawności.

Po korzeń lukrecji warto sięgnąć również wtedy, gdy doskwiera nam stan zapalny układu oddechowego. Bylina ma właściwości wykrztuśne i sekretolityczne. W nadmiarze może jednak podrażniać wrzody żołądka i powodować wzrost ciśnienia krwi, dlatego nie warto spożywać jej bez ograniczeń.