2 z 11Kanapka z indykiem

Duże wartości odżywcze mają także niektóre przekąski, jak np. kanapka z indykiem. Zwłaszcza, jeśli do jej przygotowania wykorzystasz razowe pieczywo, dobrej jakości mięso oraz świeże warzywa. Indyk jest źródłem cennego dla naszego organizmu białka, a przy okazji zawiera niewielkie ilości tłuszczu.

Dostarczając odpowiednie ilości białka, wzmocnisz system odpornościowy organizmu. Składnik ten jest bowiem podstawowym elementem budowy naszych przeciwciał odpornościowych.

Zobacz także: Poznaj przepis na sałatkę z indyka