Kiedy kąpiel w jacuzzi bywa groźna? Przeciwwskazania i zasady bezpieczeństwa

Ciepła woda (powyżej 37–38°C) wywołuje gwałtowne rozszerzenie naczyń krwionośnych i spadek ciśnienia tętniczego. U osób zdrowych sprzyja to rozluźnieniu mięśni, jednak u pacjentów ze schorzeniami układu krążenia – takimi jak nieuregulowane nadciśnienie, choroba wieńcowa, niewydolność serca czy przebyty zawał – stanowi poważne obciążenie.

Nagły spadek ciśnienia po wejściu do gorącej wody może prowadzić do zawrotów głowy, niedokrwienia mózgu, omdleń, a nawet groźnych zaburzeń rytmu serca. Osoby z zaawansowaną zakrzepicą żołądkowo-żylną lub rozległymi żylakami nóg również powinny unikać długiego moczenia się w gorącej wodzie.

Używanie jacuzzi w czasie ciąży wymaga szczególnej ostrożności. Przebywanie w wodzie o temperaturze przekraczającej 37–38°C prowadzi do szybkiego podniesienia temperatury głębokiej ciała (hipertermii).

W I trymestrze ciąży przegrzanie organizmu matki podnosi ryzyko powstawania wad cewy nerwowej u płodu. Ponadto u ciężarnej wysoka temperatura zwiększa skłonność do spadków ciśnienia, zasłabnięć i odwodnienia. Kobiety w ciąży powinny unikać gorących kąpieli hydromasażowych, sauny oraz źródeł termalnych.

Ciepła, stale cyrkulująca woda w jacuzzi – jeśli nie jest prawidłowo i regularnie dezynfekowana – stwarza idealne środowisko do namnażania się bakterii (np. Pseudomonas aeruginosa), grzybów oraz wirusów.

Wnikające przez mikrouszkodzenia naskórka drobnoustroje mogą wywoływać:

• zapalenie mieszków włosowych,
• bakteryjne i grzybicze zakażenia skóry,
• zaburzenia mikroflory pochwy, infekcje intymne oraz zapalenie pęcherza moczowego.

Osoby z otwartymi ranami, wypryskiem, trądzikiem czy uszkodzeniami naskórka powinny bezwzględnie zrezygnować z kąpieli w publicznych zbiornikach.

W niektórych stanach zdrowotnych hydromasaż w gorącej wodzie jest całkowicie przeciwwskazany ze względu na ryzyko ostrego pogorszenia stanu zdrowia:

• Gorączka i ostre infekcje - gorąca woda nasila stan zapalny, potęguje obciążenie serca i grozi zapaścią krążeniową;
• Spożycie alkoholu lub środków odurzających - alkohol rozszerza naczynia krwionośne, a w połączeniu z gorącą wodą drastycznie podnosi ryzyko gwałtownego spadku ciśnienia, utraty przytomności i podtopienia;
• Nieuregulowane nadciśnienie i niewydolność serca - wysoka temperatura stwarza ryzyko przełomu ciśnieniowego lub niedokrwienia mięśnia sercowego;
• Pierwszy trymestr ciąży - ryzyko uszkodzeń rozwojowych płodu;
• Świeże rany pooperacyjne i uszkodzenia skóry - ryzyko ciężkiego zakażenia bakteryjnego.

Aby kąpiel w jacuzzi pozostała bezpieczna, przebywanie w wodzie o temperaturze nieprzekraczającej 37–38°C należy ograniczyć do 10–15 minut. Przed wejściem do niecki warto dokładnie umyć ciało pod prysznicem, a po zakończeniu hydromasażu spłukać skórę z pozostałości środków dezynfekcyjnych i nałożyć balsam nawilżający. Ponadto z wody należy wychodzić powoli, unikać gwałtownego wstawania, co zapobiega nagłym spadkom ciśnienia tętniczego i zawrotom głowy.

Jacuzzi stanowi wartościową formę relaksu, jednak wysoka temperatura i hydromasaż wywierają silny wpływ na układ krążenia i powłoki skórne. Znajomość przeciwwskazań – zwłaszcza przy chorobach serca, ciąży czy infekcjach – pozwala korzystać z kąpieli bez ryzyka dla zdrowia.

Źródła

1. NaukaJedzenia.pl