Nie tylko szewc bez butów chodzi

W amerykańskim serwisie Twitter ludzie zachwalają chodzenie bez butów. Powstają nawet blogi i strony poświęcone temu zagadnieniu, jak np. Society for Barefoot Living, na których można znaleźć informacje, że chodzenie na bosaka może pomóc w wyleczeniu różnych chorób stóp, między innymi grzybicy stóp. Taki ruch wspierają również celebryci – Scarlett Johansson czy Katharine Heigl. Potroiła się również sprzedaż Vibram FiveFingers – gumowych „rękawiczek” na stopy.

Wpływ źle dobranego obuwia na nasze stopy

Pierwsza pomoc – odciski

Odciski i nagniotki mogą przydarzyć się niejednej osobie o każdej porze roku. Czynniki wpływające na powstanie tych defektów skóry to: noszenie niewłaściwie...

Czy chodzenie na bosaka to kolejny durny trend? Niekoniecznie. Badania przeprowadzone przez Royal Society of Chiropodists and Podiatrists (RCP) pokazały, że 80% Brytyjek ma problemy z nogami i stopami, pojawiają się u nich haluksy, odciski, pękające pięty, często z powodu źle dobranego obuwia. 37% kobiet kupuje buty, choć wie, że nie są to wygodne buty i nie pasują na nie. Firma Debenhams wypuściła na rynek buty na obcasach o wysokości 15 centymetrów.

Zobacz film: "#dziejesienazywo: Czy warto wykonywać badania profilaktyczne?"

– Wiele z nas nie może się oprzeć pokusie kupienia butów z najnowszych kolekcji – tłumaczy Lorraine Jones, ortopeda z RCP. – Należy jednak pamiętać, że kupowanie źle dobranego obuwia przyczyni się nie tylko do naszego dyskomfortu, ale także wpływa na nasze zdrowie.

Choroby stóp a nasze ciało

Stan stóp wpływa bowiem na całe ciało. Według RPC bóle kolan, bioder, pleców mogą być wywołane przez małe zmiany w strukturze lub funkcjonowaniu stóp. Poza tym choroby stóp mogą pojawić się w takich chorobach jak cukrzyca, artretyzm, zaburzenia neurologiczne czy układu krążenia.

Zagrożenia przy chodzeniu bez butów

Ale czy buty powinny być całkowicie zakazane? Na stopie znajduje się 200 000 zakończeń nerwowych. Potrzeba dużo odwagi, by wyjść na ulice pełne psich kup, gum do żucia i szkła bez obuwia. Jednak osoby, które obywają się bez niego, twierdzą, że nie stanowi to problemu, ponieważ po zdjęciu butów stopa przyzwyczaja się do nowej sytuacji, staje się twardsza i mocniejsza. Osoby, które chodzą bez butów, mówią o niezwykłej zmysłowej przyjemności płynącej z kontaktu bosej stopy z podłożem. Dodają, że skóra stopy szybko staje się twarda dzięki chodzeniu po chodnikach. Mike O'Neill, chirurg ortopeda z RCP ostrzega jednak, że obrażenia i rany powstałe w ten sposób są dużym zagrożeniem. Dlatego też pojawiły się buty, które praktycznie składają się z samej podeszwy. Terra Plana stworzyła te minimalistyczne buty specjalnie, by zachęcić ludzi do bardziej świadomego chodzenia.

Chodzenie na bosaka to wybór, na który nie każdego stać. Jednakże każdy powinien zacząć przykładać nieco więcej uwagi do tego, jakie obuwie kupuje, a także zadbać, aby były to wyłącznie wygodne buty.

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Grzybica stóp - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie, zapobieganie
najnowsze pytania

DYSKUSJE NA FORUM

Płuca serce

~Jakub 15 lat • ostatni post 26 minut temu

3

Czy to tak?

~Ursus77 • ostatni post 2 godziny temu

1

Pomocni lekarze

Artykuły Grzybica stóp - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie, zapobieganie
Choroby i dolegliwości

Buty na wysokim obcasie. Jak działają na twoje ciało?

Buty na wysokim obcasie. Jak działają na twoje ciało?

. Regularne chodzenie w butach na wysokim obcasie sprawia, że krew przepływa dużo wolniej przez żyły. Efektem jest rozszerzenie naczyń krwionośnych (...) Szpilki - jak wpływają na zdrowie? Każda z kobiet posiada w swojej...

Ślub

Ranking najdziwniejszych przesądów ślubnych

Ranking najdziwniejszych przesądów ślubnych

ślubu. Sprawdź także: Problemy z etatami w szkołach. "Tworzymy nowy zawód: nauczyciel objazdowy" Wystawianie butów na parapet Szpilki panny młodej (...) to ma służyć? Istnieje przesąd, że umieszczenie butów za oknem...

Bieganie - profilaktyka zawału, wpływ na zdrowie, zalety

Sprawdzone porady dla początkujących biegaczy

Sprawdzone porady dla początkujących biegaczy

Przygotuj się Chodzi tu przede wszystkim o odpowiednie obuwie. O ile inwestycja w kosztowną, funkcyjną odzież może trochę poczekać (choć ta podnosi (...) , przyczepność, dynamika i dopasowanie do stopy to parametry, które warto wziąć...

Dłonie i stopy

Najgorsze buty dla twoich stóp

Najgorsze buty dla twoich stóp

tego typu. Podeszwy w baletkach są tak wąskie, że można je porównać do cienkiej tektury. Zbyt częste chodzenie w tak płaskich butach może doprowadzić (...) stopy, jednak w tym przypadku mniejsze jest obciążenie wywierane...

Alergia wziewna

Sprawdź, co pomoże przy alergii wziewnej

Sprawdź, co pomoże przy alergii wziewnej

Wycieraczka Wiele alergenów, takich jak kurz, pleśń, roztocza, zostaje przyniesionych do domu na podeszwach butów. Połóż przed drzwiami dużą (...) wycieraczkę, aby rodzina i przyjaciele wycierali buty przed wejściem....

Mieszkaj zdrowo

Pozbądź się ich z domu - dla zdrowia

Pozbądź się ich z domu - dla zdrowia

się w ich wnętrzu. Jeśli jednak chodzi o higieniczność, najlepsze będą deski szklane, ceramiczne oraz marmurowe, które są całkowicie odporne na działanie (...) salmonellozę, czerwonkę oraz zatrucia pokarmowe. Dezynfekuj muszlę najlepiej...

Samoocena

10 rzeczy, które zapewnią ci pewność siebie

10 rzeczy, które zapewnią ci pewność siebie

więc 10 sposobów na zdobycie pewności siebie. Regularne ćwiczenia Nie chodzi tu o zamęczanie się, aby wyglądać jak modelki z pierwszych stron magazynów (...) szpilek na co dzień, możesz sprawić sobie piękne płaskie buty,...