2 z 5Bogactwo kwasu foliowego

Owoc fejhoa jest bogaty w kwas foliowy, czyli witaminę B9, która wspomaga rozwój i pracę mózgu. Jest to istotna substancja dla wszystkich kobiet w wieku rozrodczym, a zwłaszcza tych, które planują ciążę lub już oczekują dziecka. Powinny one spożywać odpowiednią ilość kwasu foliowego dziennie, dzięki czemu mogą zmniejszyć ryzyko defektów w rozwoju cewy nerwowej.

Kwas foliowy to ważny składnik w diecie dla mężczyzn pragnących zostać ojcami. Jedno z badań potwierdziło, że przyjmowanie kwasu foliowego (5 mg dziennie) oraz cynku (66 mg dziennie) u niepłodnych mężczyzn spowodowała 74% wzrost liczby plemników.