Paso doble - kroki

Paso doble to taniec hiszpański o metrum 2/4. Z języka hiszpańskiego „pasodoble” znaczy „podwójny krok”. Tematycznie taniec przypomina walkę torreadora z bykiem, czyli tzw. corridę. Partner występuje w roli torreadora, a partnerka odgrywa rolę byka. Ten taniec towarzyski składa się z trzech części: wejścia na arenę, obrazu walki z bykiem i zabicia zwierzęcia oraz parady po zakończeniu walki. Paso doble należy do tańców latynoamerykańskich.

Muzyka do paso doble

Muzyka do paso doble ma charakter marszowy, dzięki czemu w trakcie tańca napięcie wciąż wzrasta, aby osiągnąć swój szczyt w ostatnim uderzeniu. Standardowe tempo dla tego tańca to 60 taktów na minutę. Paso doble jest tańcem żywiołowym i miłym do oglądania – już przed postawieniem pierwszego kroku partnerzy przybierają specjalne pozy.

Zobacz film: "Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność"

Jednak dobrze zatańczone paso doble wymaga od tancerzy wiele wysiłku, zdolności oraz umiejętności wyrażania emocji w tańcu. Ponadto, jest to jedyny taniec, którego nie można skrócić, ani w którego choreografii nie może pojawić się ani jedna luka, gdyż każdy element tańca ma precyzyjną liczbę taktów. Kroki paso doble są ściśle związane z podkładem muzycznym – każdy etap utworu akcentowany jest silnym uderzeniem oraz specjalnie przybieraną przez tancerzy pozą.

Podczas tańca partnerzy ustawiają się naprzeciw siebie, wyprostowani, stykając się biodrami. Tancerze wznoszą wysoko głowy i unoszą klatkę piersiową do góry. Partner obejmuje partnerkę prawym ramieniem, dłoń umieszczona jest w okolicach lewej łopatki. Połączone ręce tancerzy wzniesione są na wysokość głowy partnerki. Taniec paso doble tańczy się w pozycji zasadniczej i pozycji promenady. Trudniejsze elementy tańczone są osobno.

W paso doble używa się kilku rodzajów kroków: normalne kroki marszowe, kroki boczne, kroki w miejscu, a także akcentowane kroki w miejscu. Stosuje się również unoszenia i opadania – efekt uzyskiwany jest nie tylko przez wznoszenie się tancerzy na palcach, ale i przez wyprężanie całego ciała. Tancerze zaawansowani stosują też nachylenia od pasa w górę.

Figury do paso doble

Każdemu uderzeniu w takcie odpowiada jeden krok. Figury podstawowe trwają dwa lub cztery takty. Kroki do przodu stawia się od pięty, kroki do tyłu – od palców, a kroki boczne – na podeszwach. Niektóre figury taneczne rozpoczyna się mocnym krokiem w miejscu – jest to tzw. appel.

PN – prawa noga
LN – lewa noga

Krok podstawowy (Chasse)

Partner Partnerka Liczenie
1. PN w bok 1. LN w bok 1
2. LN dostawić do PN 2. PN dostawić do LN 2
3. PN w bok 3. LN w bok 3
4. LN dostawić do PN 4. PN dostawić do LN 4

Wypad (Pique)

| Partner | Partnerka | Liczenie | | 1. PN w przód w poprzek ciała | 1. LN w przód w poprzek ciała | 1 | | 2. Powrót na LN | 2. Powrót na PN | 2 | | 3. PN w bok | 3. LN w bok | 3 | | 4. LN dostawić do PN | 4. PN dostawić do LN | 4 |

Banderilas

| Partner | Partnerka | Liczenie | | 1. PN w miejscu – appel | 1. LN w miejscu – appel | 1 | | 2. LN w bok | 2. PN w miejscu | 2 | | 3. PN dostawić do LN | 3. LN w miejscu | 3 | | 4. LN w miejscu | 4. PN w miejscu | 4 |

Kroki po kole (Turning Walk)

| Partner | Partnerka | Liczenie | | 1. PN w przód | 1. LN w przód | 1 | | 2. LN w przód | 2. PN w przód | 2 | | 3. PN w przód | 3. LN w przód | 3 | | 4. LN dostawić do PN | 4. PN dostawić do LN | 4 |

Obrót partnerki (Underarm Turn) – partnerka obraca się pod lewą ręką partnera

| Partner | Partnerka | Liczenie | | 1. PN w miejscu – appel | 1. LN w miejscu – appel | 1 | | 2. LN w bok | 2. PN w bok z silnym skrętem w prawo | 2 | | 3. Powrót na PN | 3. LN w bok | 3 | | 4. LN dostawić do PN | 4. PN dostawić do LN | 4 |

Jak wszystkietańce latynoamerykańskie, paso doble jest pełne pasji i emocji. Wymaga zdolności aktorskich. Kostiumy do tańca mogą przypominać te z corridy. Najczęściej partnerka jest ubrana w czerwoną, półkrótką sukienkę odsłaniającą nogi oraz w czarne kabaretki. Na turniejach tańca paso doble jest tańczone jako przedostatni taniec latynoamerykański, obok tańców standardowych.

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Tańce latynoamerykańskie
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Tańce latynoamerykańskie
Tańce latynoamerykańskie

Mambo (WIDEO)

Mambo (WIDEO) Odtwórz wideo

dekadzie XX wieku. Następnie cha-cha - najmłodszy taniec latynoamerykański wykonywany w metrum parzystym 4/4, wyparła mambo. Obecnie taniec wraca (...) osób zapisuje się do szkół tańca, a w dyskotekach powróciły klimaty latynoamerykańskie....

Tańce latynoamerykańskie

Kroki - jive

latynoamerykańskich. Kroki jive'a są bardzo szybkie, muzyka jazzująca, a rytm synkopowany. Bardzo przypomina rock and rolla, jest jednak od niego (...) z Anglii, opracował i ogłosił zasady tańca. Już przed pojawieniem się jive'a istniały...

Tańce latynoamerykańskie

Cha-cha

Gerd Hadrich. Nauka tańca cha-cha Cha-cha, jak niemal wszystkie tańce latynoamerykańskie, jest pełna emocji i pasji. Co prawda, charakterystyczne (...) do Europy i Stanów Zjednoczonych w połowie XX wieku, natomiast...

Tańce latynoamerykańskie

Taniec rumba

Rumba to taniec latynoamerykański, obecnie bardzo popularny i tańczony na całym świecie. Nazywa się go tańcem miłości lub namiętności. Od tancerzy (...) taniec latynoamerykański ma złożoną symbolikę. To swoisty rodzaj...

Tańce latynoamerykańskie

Efekty zumby - zajęcia, zalety, spalanie kalorii

Efekty zumby są widoczne niemalże natychmiastowo. Zumba jest sportem bardzo dynamicznym, podczas którego szybko spalimy kalorie. Zapisując się na zajęcia zumby, zauważymy wiele pozytywnych zmian: lepsza sylwetka czy poprawa samopoczucia. Regularne treningi...

Tańce latynoamerykańskie

Jak tańczyć sambę? (WIDEO)

Tańczenie samby wyzwala prawdziwy wulkan energii. To taniec bardzo radosny, a zarazem kobiecy i seksowny. Wymaga rozluźnienia całego ciała i intensywnego poruszania biodrami. Tancerki samby zakładają piękne, kolorowe i kuse stroje oraz bajeczne ozdoby...

Tańce latynoamerykańskie

Cha cha cha: kroki (WIDEO)

Cha cha cha: kroki (WIDEO) Odtwórz wideo

Cha-cha to latynoamerykański taniec towarzyski, który wywodzi się z Kuby. Jego autorem jest Pierre Lavelle - stworzył formułę kroku chassis

Tańce latynoamerykańskie

Salsa kubańska (WIDEO)

Salsa kubańska (WIDEO) Odtwórz wideo

Salsa to bardzo popularny taniec towarzyski, który wywodzi się z Karaibów. Początkowo rozwijała się na Kubie, w Portoryko i w Nowym Jorku. Taniec był inspirowany innymi stylami w muzyce, które różniły się akrobatycznymi elementami, sposobem trzymania...