Paso doble - kroki

Paso doble to taniec hiszpański o metrum 2/4. Z języka hiszpańskiego „pasodoble” znaczy „podwójny krok”. Tematycznie taniec przypomina walkę torreadora z bykiem, czyli tzw. corridę. Partner występuje w roli torreadora, a partnerka odgrywa rolę byka. Ten taniec towarzyski składa się z trzech części: wejścia na arenę, obrazu walki z bykiem i zabicia zwierzęcia oraz parady po zakończeniu walki. Paso doble należy do tańców latynoamerykańskich.

1. Muzyka do paso doble

Muzyka do paso doble ma charakter marszowy, dzięki czemu w trakcie tańca napięcie wciąż wzrasta, aby osiągnąć swój szczyt w ostatnim uderzeniu. Standardowe tempo dla tego tańca to 60 taktów na minutę. Paso doble jest tańcem żywiołowym i miłym do oglądania – już przed postawieniem pierwszego kroku partnerzy przybierają specjalne pozy.

Jednak dobrze zatańczone paso doble wymaga od tancerzy wiele wysiłku, zdolności oraz umiejętności wyrażania emocji w tańcu. Ponadto, jest to jedyny taniec, którego nie można skrócić, ani w którego choreografii nie może pojawić się ani jedna luka, gdyż każdy element tańca ma precyzyjną liczbę taktów. Kroki paso doble są ściśle związane z podkładem muzycznym – każdy etap utworu akcentowany jest silnym uderzeniem oraz specjalnie przybieraną przez tancerzy pozą.

Zobacz film: "Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność"

Podczas tańca partnerzy ustawiają się naprzeciw siebie, wyprostowani, stykając się biodrami. Tancerze wznoszą wysoko głowy i unoszą klatkę piersiową do góry. Partner obejmuje partnerkę prawym ramieniem, dłoń umieszczona jest w okolicach lewej łopatki. Połączone ręce tancerzy wzniesione są na wysokość głowy partnerki. Taniec paso doble tańczy się w pozycji zasadniczej i pozycji promenady. Trudniejsze elementy tańczone są osobno.

W paso doble używa się kilku rodzajów kroków: normalne kroki marszowe, kroki boczne, kroki w miejscu, a także akcentowane kroki w miejscu. Stosuje się również unoszenia i opadania – efekt uzyskiwany jest nie tylko przez wznoszenie się tancerzy na palcach, ale i przez wyprężanie całego ciała. Tancerze zaawansowani stosują też nachylenia od pasa w górę.

2. Figury do paso doble

Każdemu uderzeniu w takcie odpowiada jeden krok. Figury podstawowe trwają dwa lub cztery takty. Kroki do przodu stawia się od pięty, kroki do tyłu – od palców, a kroki boczne – na podeszwach. Niektóre figury taneczne rozpoczyna się mocnym krokiem w miejscu – jest to tzw. appel.

PN – prawa noga
LN – lewa noga

Krok podstawowy (Chasse)

Partner Partnerka Liczenie
1. PN w bok 1. LN w bok 1
2. LN dostawić do PN 2. PN dostawić do LN 2
3. PN w bok 3. LN w bok 3
4. LN dostawić do PN 4. PN dostawić do LN 4

Wypad (Pique)

| Partner | Partnerka | Liczenie | | 1. PN w przód w poprzek ciała | 1. LN w przód w poprzek ciała | 1 | | 2. Powrót na LN | 2. Powrót na PN | 2 | | 3. PN w bok | 3. LN w bok | 3 | | 4. LN dostawić do PN | 4. PN dostawić do LN | 4 |

Banderilas

| Partner | Partnerka | Liczenie | | 1. PN w miejscu – appel | 1. LN w miejscu – appel | 1 | | 2. LN w bok | 2. PN w miejscu | 2 | | 3. PN dostawić do LN | 3. LN w miejscu | 3 | | 4. LN w miejscu | 4. PN w miejscu | 4 |

Kroki po kole (Turning Walk)

| Partner | Partnerka | Liczenie | | 1. PN w przód | 1. LN w przód | 1 | | 2. LN w przód | 2. PN w przód | 2 | | 3. PN w przód | 3. LN w przód | 3 | | 4. LN dostawić do PN | 4. PN dostawić do LN | 4 |

Obrót partnerki (Underarm Turn) – partnerka obraca się pod lewą ręką partnera

| Partner | Partnerka | Liczenie | | 1. PN w miejscu – appel | 1. LN w miejscu – appel | 1 | | 2. LN w bok | 2. PN w bok z silnym skrętem w prawo | 2 | | 3. Powrót na PN | 3. LN w bok | 3 | | 4. LN dostawić do PN | 4. PN dostawić do LN | 4 |

Jak wszystkietańce latynoamerykańskie, paso doble jest pełne pasji i emocji. Wymaga zdolności aktorskich. Kostiumy do tańca mogą przypominać te z corridy. Najczęściej partnerka jest ubrana w czerwoną, półkrótką sukienkę odsłaniającą nogi oraz w czarne kabaretki. Na turniejach tańca paso doble jest tańczone jako przedostatni taniec latynoamerykański, obok tańców standardowych.

spis treści
rozwiń

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Podoba Ci się ten artykuł? Chcesz więcej? Polub
    i bądź na bieżąco!