Picie wody z solą na czczo - sposób na oczyszczenie organizmu

Wiele osób zapewne słyszało już o sięganiu po wodę z cytryną i miodem zaraz po przebudzeniu. Od niedawna coraz bardziej popularne staje się picie wody z solą himalajską w celu oczyszczenia organizmu. Jak się okazuje, napój ten korzystnie wpływa również na układ pokarmowy, lepsze nawodnienie organizm, a także uzupełnia niedobory minerałów.

Właściwości soli himalajskiej

W odróżnieniu od zwykłej, kuchennej soli, jest zdrowsza i nie zawiera zanieczyszczeń. Znajduje się w niej ponad 80 różnych mikrolementów, w tym sód, magnez, cynk, ale też wapń i żelazo. Różowa sól himalajska posiada właściwości lecznicze - oczyszcza i odtruwa organizm z toksyn, a także chroni przed reumatyzmem. Można dodawać ją do potraw, a także używać do kąpieli, okładów czy jako dodatek do płukanek solankowych.

Zobacz film: "Coraz więcej cukru w naszej diecie"

Uzupełnienie minerałów

Wypicie wody z dodatkiem soli himalajskiej dostarczy organizmowi niezbędnych mikrolementów, które poprawią pracę organizmu. Jak się okazuje, składniki te są dobrze wchłaniane i korzystnie wpływają na układ kostny, a także sercowo - naczyniowy. Regularne picie tej zawiesiny może w naturalny sposób zastąpić zażywanie suplementów diety.

Nawadnia organizm

W tej kwestii lepiej sprawdzi się woda z solą niż zwykła mineralna lub ta z cytryną. Jej picie zaleca się zwłaszcza osobom aktywnym fizycznie lub tym, które przeszły zatrucie pokarmowe. Sól himalajska nie zatrzymuje wody w organizmie, tak jak dzieje się to po spożyciu soli kuchennej.

Jakie witaminy i minerały wpływają pozytywnie na pracę mózgu?

Witamina B poprawia pamięć. Gdy czujemy się zmęczeni, może to oznaczać, że nasz organizm ma niedobór kwasu foliowego. Z kolei witamina C ułatwia zapamiętywanie....

Polepsza trawienie

Badania pokazują, że sól zwiększa wydzielanie śliny, co ułatwia prawidłowe trawienie. Ponadto sól aktywuje zawarty w żołądku kwas solny oraz enzym trawiący białka. Dzięki temu skutecznie przyspiesza metabolizm. Picie napoju to też dobry sposób na pozbycie się zaparć i wzdęć.  

Działa antybakteryjnie i oczyszcza

Woda z solą jest stosowana jako środek zwalczający bakterie. Wypicie napoju pomoże na ból gardła i infekcje. Co więcej, usprawnia pracę jelit, ale także oczyszcza wątrobę i eliminuje metale ciężkie oraz toksyny z organizmu.

Poprawia wygląd skóry

Składniki mineralne zawarte w soli himalajskiej czy morskiej są bardzo ważne dla osób borykających się z problemami skórnymi. Jod, cynk czy też chrom odpowiedzialne są za zwalczanie trądziku, leczenie i gojenie się ran, a także odpowiednie nawilżenie skóry.

Przygotowanie i spożycie

Do jednego litra ciepłej wody należy dodać 1/4 łyżeczki soli himalajskiej. Roztwór pić rano, pół godziny przed posiłkiem przez tydzień. Warto wiedzieć, że przy stosowaniu tej kuracji należy dbać o nawodnienie organizmu i pić co najmniej 1,5 litra wody w ciągu dnia.  

Aleksandra Kosmala, 4 miesiące temu

Inne napoje

Komentarze (93)
~Gessler
~Gessler 4 miesiące temu

Stosuje ja w kuchni ale tu widzę że jest lekiem na całe zło tego świata co jest absolutna bzdura,ile wy tej soli byście chcieli lyknac żeby zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na minerały?kilo na dzień było by ok hahaha

Odpowiedz
~ronin
~ronin 6 miesięcy temu

Podobna kuracja jest stosowana w Indiach od setek lat, a teraz u nas się ją odkrywa, ciekawe kto za to będzie chciał Nobla? Do niedawna była ta kuracja odsądzana od czci i wiary, podobnie jak płukanie solanką zatok, też import z Indii, a teraz firma farmaceutyczna sprzedaje jako cudo na alergie!!!

Odpowiedz
~Hit
~Hit 8 miesięcy temu

Szkoda, że komentarze opierają się na zwykłych kąsliwych uwagach naszych narodowych narzekaczy. "Powszechnie wiadomo że sól szkodzi"....kiedyś powszechnie sądzono że ziemia jest płaska...;) czy tu jest ktoś kto może wypowiedzieć się rzetelnie? Kto pił wg zaleceń przez tydzień? Jakie efekty ? Droga nie jesr ta sol.

Odpowiedz
~Mòwi co chcecie
~Mòwi co chcecie 8 miesięcy temu

Mi pomogła dziś na migrene. W szklance letniej wody rozpuściłam więcej niż szczypte himalajskiej soli i dodałam sok z cytryny. Mam ciężkie migreny od lat, zwykle nie mogę wziąść do ust ani łyka wody ale dziś miałam łagodniejsze migrene i spróbowałam właśnie z tym . Pomaga. Po 6 godzinach piję właśnie drugi raz.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Inne napoje
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Pomocni lekarze

Artykuły Inne napoje
Inne napoje

Zdrowe napoje

Zdrowe napoje

Oprócz wody najczęściej sięgamy po soki i nie zawsze zdrowe napoje. Unikajmy tych pełnych konserwantów i barwników. Zachęćmy dzieci do wspólnego wyciskania soków ze świeżych owoców.

Inne napoje

Trzy napoje o właściwościach antydepresyjnych i uspokajających

Trzy napoje o właściwościach antydepresyjnych i uspokajających

punktu patrzenia na zdrowie to, co spożywamy, odgrywa ważną rolę w regulowaniu huśtawek nastroju. Warto zatem do jadłospisu włączyć gorące napoje (...) , oprószamy cynamonem i pijemy. Zobacz także: Naturalny antydepresant, który znajdziesz...

Inne napoje

Jak przygotować zdrową czekoladę do picia?

Jak przygotować zdrową czekoladę do picia?

Filiżanka szczęścia Gorąca czekolada to jeden z najlepszych zimowych napojów. Filiżanka ciepłego, słodkiego płynu idealnie rozgrzewa i błyskawicznie poprawia nastrój. Niestety, gotowe mieszanki do przygotowania czekolady do picia zawierają głównie cukier,...

Inne napoje

Napoje likopenowe

poważnych chorób i poprawić stan zdrowia płuc. Jakie inne korzyści dla organizmu płyną z likopenu? Napoje z likopenem Najbardziej znanym źródłem (...) i chęć na spożywanie owoców i warzyw. Wówczas z pomocą przychodzą napoje...

Inne napoje

Chinina - niebezpieczny składnik toniku

Jest jednym z najpopularniejszych napojów gazowanych. Konsumenci cenią go za charakterystyczny, gorzkawy smak. Niestety, niewiele osób wie, że tonik, bo o nim mowa, zawiera chininę, czyli substancję, która w dużych dawkach może doprowadzić do śmierci. Co...

Inne napoje

Zielone koktajle - zdrowy chlorofil, składniki odżywcze, przepisy

Zielone koktajle stały się bardzo popularne wśród osób dbających o zdrowe odżywianie i pragnących dostarczyć swojemu organizmowi wielu ważnych składników odżywczych. Popularne zielone koktajle łączą w sobie wszystko, co najlepiej działa na nasz organizm....

Inne napoje

Czarna lemoniada. Przepis i właściwości superfood

Czarna lemoniada. Przepis i właściwości superfood

Czarna lemoniada to napój należący do grona superfoods. Ma pozytywny wpływ nie tylko na zdrowie i wygląd. Pomaga również zwalczać skutki picia alkoholu. Czarna lemoniada to kolejny super produkt w tym kolorze, który podbija media społecznościowe (barwę...

Inne napoje

Jakie są korzyści zdrowotne z picia piwa?

Jakie są korzyści zdrowotne z picia piwa?

Czerwone wino uznawane jest za najzdrowszy rodzaj alkoholu, jednak piwo również ma wiele korzyści dla zdrowia. Bursztynowy napój z charakterystyczną pianką pozytywnie wpływa na serce, wzmacnia odporność, wspomaga pracę nerek i nie tylko. Poznaj siedem...