3 z 7Nie doprowadzaj do uczucia wilczego głodu
Kiedy jesteś głodny, automatycznie sięgasz po przekąskę.
Jedząc 5 posiłków dziennie sprawisz, że twój żołądek będzie pełny, a ty stracisz ochotę na podjadanie.
Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO
Zobacz też: 5 błędów przy robieniu sałatek