3 z 7Spożywanie alkoholu sprzyja odkładaniu tkanki tłuszczowej

Nicky Taylor zauważyła, że alkohol spożywany w nadmiarze zdecydowanie nie sprzyja smukłej sylwetce. U Nicky w ciągu miesiąca ilość tkanki tłuszczowej w organizmie uległa zwiększeniu z 37,4 proc. do 38,9 procent. Waga w czasie przeprowadzania eksperymentu wzrosła u kobiety o prawie 4 kg.

Musiała zmienić noszone zazwyczaj ubrania w brytyjskim rozmiarze 12 (czyli europejskie 40) na rozmiar 14 (42). U Nicky pojawiła się nieestetyczna oponka na brzuchu. Spożywanie tak dużej ilości alkoholu oznaczało około 2 tysiące niepotrzebnych kalorii każdego dnia.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Jak zrzucić brzuch – dieta, trening