3 z 5Właściwości chilli

Mięso kurze warto przyprawić papryczką chilli. Zawiera ona cenioną za właściwości przyspieszające metabolizm kapsaicynę. Ten składnik jest również odpowiedzialny za ostry smak. Dlatego osoby wrażliwe, z papryczką chilli powinny uważać.

Właściwości kapsaicyny poznała nauka. Badania opublikowane w "American Journal of Clinical Nutrition" wskazują, że przyspiesza ona spalanie tkanki tłuszczowej z okolicy brzucha.

Z kolei analizy zamieszczone w "Journal of Obesity" dowodzą, że składnik ten wpływa na mniejsze spożycie kalorii. A to skutkuje chudnięciem.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz także: Błąd, który większość z nas popełnia przy jedzeniu mandarynek