Poziom cukru we krwi

Cukrzyca

Niski poziom cukru we krwi

Niski poziom cukru we krwi to inaczej hipoglikemia lub, bardziej potocznie, niedocukrzenie. Występuje wtedy, kiedy cukrzyca nie jest wystarczająco (...) niedocukrzenia, będziesz w stanie lepiej kontrolować swoją cukrzycę i zapobiegać niebezpiecznym wahaniom cukru we krwi. Normy...

Samokontrola okołoposiłkowa

Jak rozpoznać czy poziom cukru jest prawidłowy?

się zajady. Osoby znajdujące się w grupie ryzyka powinny dbać o to, by systematycznie wykonywać badania kontrolne poziomu glukozy we krwi (raz na rok (...) , a także osób obciążonych chorobą genetycznie. Jak wyglądają pomiary glukozy we krwi? Na to pytanie odpowie prof. Władysław Grzeszczak, endokrynolog.

Diety odchudzające

Jak kontrolować poziom cukru?

Kontrola cukru we krwi Próbujesz kontrolować poziom cukru we krwi? Kiedy bardzo starasz się go kontrolować, może to być irytujące. Detoks cukrowy to całkiem niedawna moda polegająca na wyzbyciu się cukrów z diety całkowicie, co jest nieosiągalne i niewystarczająco...

Bilansowanie zdrowej diety

Topinambur - warzywo regulujące poziom cukru we krwi

Warzywo regulujące poziom cukru we krwi Topinambur nazywany jest także słonecznikiem bulwiastym. Ma piękne, żółte kwiaty, ale jadalny jest korzeń. Topinambur pochodzi z Ameryki Północnej. Obecnie można go również uprawiać w Polsce. Mikołaj Rey, pochodzący z Francji uczestnik programu MasterChef mówi...

Bilansowanie zdrowej diety

Dzięki tym nawykom utrzymasz zdrowy poziom cukru we krwi

zjeść solidny i zdrowy posiłek na śniadanie.Jedz niebieskie owoce Ciemne winogrona i jagody obfitują w pektyny, związki, które regulują poziom cukru we krwi. Wystarczy (...) jedzenie śniadania może bowiem przyczynić się do stabilizacji poziomu cukru we krwi na cały...

Zboża

Jęczmień obniża poziom cukru we krwi i zmniejsza apetyt

Najnowsze badania udowodniły, że jęczmień pozytywnie wpływa na zdrowie, ponieważ zmniejsza poziom cukru we krwi oraz ryzyko cukrzycy. Sekret tkwi (...) wywołuje zwiększenie liczby bakterii Prevotella copri w jelitach. Regulują one poziom cukru we krwi...

Diagnostyka cukrzycy

Jak sprawdzić, czy mam prawidłowy poziom cukru?

Cukrzyca typu 2. w przeciwieństwie do cukrzycy typu 1., ma najczęściej początek skryty, trudno uchwytny. Do rozpoznania dochodzi zazwyczaj, kiedy istnieją już późne powikłania narządowe. Do objawów mogących nasunąć podejrzenie cukrzycy należą: wzmożone pragnienie, wielomocz, problemy z koncentracją, senność oraz nadmierne zmęczenie....

Dieta w cukrzycy

Hipoglikemia - co zrobić, gdy spada poziom cukru?

Artykuł sponsorowany Nagły niepokój, drżenie dłoni, osłabienie, kołatanie serca i uczucie silnego głodu? To typowe objawy hipoglikemii, czyli spadku poziomu glukozy we krwi. Najczęściej spotyka to osoby chorujące na cukrzycę, ale nie tylko. Jeśli odpowiednio szybko zareagujesz na niedobór cukru, to nie grozi ci niebezpieczeństwo....

Samokontrola okołoposiłkowa

Dlaczego dochodzi do wahań cukru we krwi?

Kofeina Poziom cukru we krwi może wzrosnąć po wypiciu kawy, nawet tej czarnej bez cukru, ze względu na zawartość kofeiny. Herbata czarna, zielona (...) dłużej. Tak samo dzieje się w przypadku pizzy, frytek oraz innych produktów bogatych w węglowodany oraz tłuszcze. Sprawdź poziom...

Cukrzyca typu 2 - charakterystyka, leczenie

Kolejność jedzenia produktów może mieć wpływ na poziom cukru we krwi

Nieustannie, z roku na rok, wzrasta liczba Polaków chorujących na cukrzycę. Z badań szacunkowych wynika, że już nawet 3 miliony rodaków muszą zmagać się z tą metaboliczną chorobą, a na świecie dotyka ona już ponad 370 milionów osób. Najnowsze badania pokazują, że na powodzenie leczenia cukrzycy wpływa nie tylko prawidłowa dieta, przyjmowanie leków...

Diety odchudzające

Ograniczanie cukru

Cukier to biała śmierć, która towarzyszy nam przez całe życie. Słodki smak sprawia, że spożywamy go coraz więcej, jednocześnie dostarczając organizmowi spore ilości kalorii. Dlatego też coraz częściej pada pytanie: „jak ograniczyć cukier w diecie?". Poniżej zostały przedstawione zdrowe sposoby na zmniejszenie cukru...

Bilansowanie zdrowej diety

Czym można zastąpić biały cukier?

Ksylitol Pod tajemniczą nazwą kryje się cukier pozyskiwany z brzozy. Stosowanie go zamiast tradycyjnego cukru jest bardzo korzystne dla naszego organizmu. Działa antybakteryjnie, opóźnia procesy starzenia, poprawia odporność i nie powoduje problemów ze zdrowiem zębów. Czy ma jakieś wady? Ksylitol w zbyt dużych ilościach...

Składniki odżywcze

Wszystko, co musisz wiedzieć o cukrze

energię, organizm musi wychwycić glukozę z krwi. W tym celu trzustka wytwarza hormon insulinę. W rezultacie poziom cukru może nagle spaść. Często prowadzi (...) . Jeśli często jadasz produkty bogate w cukier, mózg będzie chciał ich coraz więcej i więcej.Szybkie podwyższenie poziomu...

Leki i suplementy

Zawartość cukru w lekach

na poziom cukru we krwi. Dla osób, które mają problem z uregulowaniem glikemii taka informacja ma ogromne znaczenie. Informacji o zawartości cukrów (...) Osoby cierpiące na cukrzycę, a także rodzice dzieci, które na nią chorują muszą bardzo się starać, aby kontrolować ilość...

Składniki odżywcze

Jedzenie bez cukru, którego lepiej unikać

Lody bez cukru Lody to niekoniecznie zdrowe jedzenie, ale porcja od czasu do czasu może być składnikiem zbilansowanej diety – które jednak wybrać? Lody bez cukru często słodzone są sztucznymi słodzikami, których lepiej unikać. Wybieraj te lody, które mają mniej kalorii, a słodzone są np. mniejszą ilością cukru...

Węglowodany

Zdrowe alternatywy dla niezdrowego cukru

. Z perspektywy medycznej ważne jest także to, że podnosi poziom cukru we krwi znacznie wolniej niż biały cukier i inne jego zamienniki. Ksylitol (...) Najbardziej powszechna substancja słodząca, czyli cukier, jest jednocześnie najbardziej szkodliwa. 100 g produktu...

Składniki odżywcze

Czym zastąpić biały cukier?

to niezawierający kalorii słodzik uzyskiwany z liści rośliny o tej samej nazwie, który ma dobroczynny wpływ na poziom cukru we krwi. Jednakże w Unii Europejskiej została dopuszczona do użytku dopiero pod koniec 2011 roku, w związku z obawami o jej kancerogenny charakter. Stewia jest 300 razy bardziej...

Desery

Przepisy na zdrowe desery bez cukru

Jak ograniczyć cukier w diecie? Uważa się, że cukier to biała śmierć. I rzeczywiście, ma dużo kalorii i pozbawiony jest składników odżywczych. Jego spożycie sprzyja otyłości, cukrzycy, chorobom serca, wątroby oraz niektórym rodzajom nowotworów. Czy zatem powinniśmy zupełnie ograniczyć słodkości? Nie, ale róbmy desery...

Substancje słodzące

Co się dzieje z organizmem, gdy jesz za dużo cukru?

Słodki zabójca Światowa Organizacja Zdrowia zaleca, aby dziennie nie spożywać więcej niż 25 gramów cukru, czyli około sześciu łyżeczek. Nie zawsze możemy kontrolować ilość słodkiego proszku w naszych daniach - obecnie znajduje się praktycznie w każdym produkcie, w dodatku pod różnymi, często obco brzmiącymi, nazwami. Nadmiar cukru...

Substancje słodzące

Cukrowy detoks. Jak pokonać uzależnienie od cukru?

Coraz częściej słyszmy, że cukier to biała śmierć, naukowcy ostrzegają, że jest groźniejszy dla zdrowia niż sól, a Światowa Organizacja zaleca, by zmniejszyć spożycie tej substancji o połowę. Wiemy, że jest szkodliwy, jednak trudno nam zrezygnować z deseru albo przerzucić się na gorzką kawę. Warto jednak ograniczyć ilość cukru...

Samokontrola okołoposiłkowa

Jak szybko i skutecznie obniżyć poziom glukozy we krwi?

Zbyt wysoki poziom cukru we krwi, czyli hiperglikemia, może wynikać z niedoboru insuliny lub problemów z jej właściwym wykorzystaniem. Aktywne (...) przeciwdziałanie hiperglikemii jest konieczne, aby zapobiec potencjalnym powikłaniom zdrowotnym. Wysoki poziom cukru...

Zasady zdrowego odchudzania

7 dni bez cukru - twój plan

Rozpocznij wyzwanie - 7 dni bez cukru Chcesz wyeliminować cukry ze swojej diety? Oczywiście, że tak - cukry praktycznie nie posiadają żadnych wartości korzystnych dla naszego zdrowia. Dlatego najlepszym sposobem jest stopniowe i świadome zmniejszanie zawartości cukrów z diety. A ponieważ...

Owoce

Czy wiesz, które owoce zawierają najwięcej cukru, a które najmniej?

Fruktoza także podnosi poziom glukozy we krwi Mówi się, że „cukier odżywia mózg". I rzeczywiście, jest niezbędny do jego prawidłowego funkcjonowania. Cukier stymuluje produkcję dopaminy oraz serotoniny, które sprawiają, że mamy lepsze samopoczucie. Ale wszystko w nadmiarze szkodzi....

Słodycze

7 oznak, że w twojej diecie znajduje się za dużo cukru

Problemy z cerą Badania potwierdzają fakt nasilenia się trądziku wskutek nadużywania cukru. Dieta, która jest bogata w cukry proste, prowadzi do rozregulowania gospodarki hormonalnej. Jak wiadomo, jest to najczęstsza przyczyna pojawiania się niedoskonałości na skórze. Jeśli masz problemy z cerą, spróbuj ograniczyć słodzenie...

Węglowodany

Dowody na to, że cukier dosłownie może namieszać ci w głowie

nastrój uległ poprawie. Stan ten utrzymuje się jednak tylko przez chwilę. Kiedy organizm zaczyna przetwarzać cukier, a jego poziom opada, nie czujemy (...) się już tak świetnie. Pojawić się może uczucie smutku lub złości. Nieustanne wahania cukru we krwi mają bezpośredni związek ze...

Substancje słodzące

Cukier Muscovado - zdrowszy zamiennik zwykłego cukru

cukrów. Chroni przed nowotworami, wpływa na utrzymanie stabilnego poziomu cukru we krwi, pozytywnie działa na pracę nerek, a nawet zapobiega próchnicy (...) Bardzo ciemny kolor, karmelowy smak i specyficzny aromat - tak można najkrócej opisać cukier Muscovado. Pochodzący z Filipin...

Problemy z seksem

Jak naturalnie podnieść poziom testosteronu?

się, że wysoki poziom cukru we krwi może zmniejszyć produkcję tego hormonu nawet o 25 proc. Nawet w dwie godziny po wypiciu 75 gramów glukozy, 15 proc (...) poziom tego hormonu, jednak ryzyko jest większe. Mniej słodyczy Naukowcy z Irlandii zbadali wpływ cukru na...

Ciało

Cukier niszczy twoją skórę

Cukier powoduje zmarszczki Warto pamiętać, że glikacja białek nie jest powodowana jedynie przez oczyszczony cukier - owoce, warzywa i pełnoziarniste produkty również zmieniają się w glukozę w procesie trawienia. Jednakże nie zachowują się one tak samo w ciele. Pokarmy, które szybko zmieniają się w cukier...

Substancje słodzące

Poznaj erytrytol - cukier bez kalorii

Zastąp tradycyjny cukier erytrytolem Mówi się, że cukier i sól to biała śmierć. 100 gramów białego, rafinowanego cukru to aż 386 kcal. Dodajemy go, aby poprawić smak przygotowanych potraw. Ale czy wiesz, że możesz zastąpić go naturalnym składnikiem, praktycznie pozbawionym kalorii (20kcal/100 g) i szkodliwych...

Zdrowe odżywianie

Sól vs. cukier - co jest gorsze?

Sól i cukier już dawno zostały napiętnowane jako biała śmierć. Ich nadmierne spożycie może doprowadzić do wystąpienia wielu groźnych dla zdrowia, a nawet życia, chorób. Czy jednak kiedykolwiek zastanawiałeś się, co jest gorsze? Sól i cukier pod lupą Takie pytanie postawili sobie naukowcy...

Krew i naczynia krwionośne

Niedocukrzenie krwi

Niedocukrzenie krwi, zwane inaczej hipoglikemią, może objawiać się nieznaczną sennością, ogólnym osłabieniem, silnymi potami. Niedocukrzenie pojawia się wówczas, gdy mamy do czynienia z niskim poziomem cukru we krwi. W przypadku chorych na cukrzycę, gdy ma ono lekki charakter, niepotrzebna jest pomoc...

Samokontrola okołoposiłkowa

Poziom glukozy na czczo

powinien wykonywać każdy chory w domu przy użyciu glukometru. Glukometr to elektroniczne urządzenie, pozwalające na samodzielne badanie poziomu cukru we krwi (...) Kluczową kwestią w leczeniu cukrzycy jest właściwe kontrolowanie stężenia glukozy we krwi. Prawidłowe wyrównanie cukrzycy zapobiega rozwojowi...

Depilacja i epilacja

Cukier

Pasta cukrowa jest produktem w pełni naturalnym, wykonanym z bezpiecznych składników, takich jak cukier, woda i sok z cytryny. Stosowanie pasty wiąże się ze znacznie mniejszym ryzykiem reakcji alergicznej.

Badanie stężenia glukozy

Sprawdź poziom glukozy telefonem komórkowym!

„Słodkie życie" z cukrzycą nie jest wcale takie słodkie - konieczne są bowiem regularne badania glukozy, dzięki którym chory zna swój stan zdrowia i może kontrolować chorobę. Konieczność dokonywania wielokrotnych badań poziomu cukru, wiążących się z naruszeniem ciągłości skóry, wymaga stosunkowo sterylnych warunków. Sama procedura też...

Badanie krwi - profilaktyka, normy morfologii

Badania krwi - glukoza

się w: mg/dL (miligramach na decylitr), mmol/L (milimolach na litr). Nieprawidłowo wysoki poziom cukru we krwi to hiperglikemia. Ten stan (...) dla zdrowia – i dlatego badanie poziomu cukru we krwi jest bardzo ważnym badaniem profilaktycznym. Jak wygląda...

Produkty żywnościowe

Jedzenie pełne cukru - unikaj tych produktów!

ilości cukru, barwników i aromatów. Zamiast tego lepiej zmiksować świeże owoce z odrobiną mleka.Sos BBQ Sos barbecue to nieodłączny element grillowanych (...) ze względu na dużą zawartość soli i cukru w składzie.Gotowe sosy sałatkowe Czy kiedykolwiek czytałaś skład opakowania gotowego sosu sałatkowego? Zapewne

Składniki odżywcze

Co jest zdrowsze - cukier czy syrop glukozowy z kukurydzy?

Naukowcy nadal spierają się, czy istnieje znacząca różnica wpływu na zdrowie syropu glukozowo-fruktozowego i cukru. Debata ta w Stanach Zjednoczonych przeniosła się nawet na salę sądową. Słodki proces Prawnik reprezentujący producentów cukru przekonywał niedawno w sądzie, że syrop glukozowy nie może...

Cukrzyca

Naturalne sposoby, dzięki którym obniżysz poziom insuliny

Insulina jest bardzo ważnym hormonem produkowanym przez trzustkę i wydzielanym do krwi przez komórki beta (B). Dzięki niej czujemy się energiczni i pełni życia. Jednak zbyt duży poziom insuliny we krwi może prowadzić do problemów zdrowotnych. Najczęściej zmagają się z nim osoby z cukrzycą typu 2. Jak...

Uroda

Czy zdrowie zależy od grupy krwi?

Grupa krwi może mieć duży wpływ na wystąpienie niektórych chorób, w tym nowotworów. O poszczególnych grupach krwi powiedziano i napisano już wiele. Dowiedziono, że to jaką grupę krwi mamy, uzależnione jest od wielu czynników, a sama właściwa nam grupa krwi ma ogromny wpływ na nasze...

Stężenie glukozy

Glukoza - definicja, badanie, normy, podwyższony poziom

Badanie poziomu glukozy to badanie ilości cukru, czyli glukozy w próbce krwi. Prawidłowy poziom glukozy świadczy o naszym zdrowiu, natomiast wyższy (...) . Aby ją wykorzystać, komórki potrzebują insuliny. Gdy poziom glukozy we krwi jest zbyt niski, dochodzi do hipoglikemii....

Choroby i dolegliwości

Hormony głodu i sytości - jak dieta wpływa na ich poziom?

się na hormonach, których produkcja jest ściśle związana z dietą. Insulina syntetyzowana jest pod wpływem zwiększenia się poziomu cukru we krwi. Im wyższy (...) poziom, tym więcej insuliny zostaje wyprodukowane. Zwiększający się poziom glukozy we krwi wiąże się...

Sport a zdrowie

Zapomnij o napojach dla sportowców - lepiej sprawdzi się zwykły cukier

Rezygnacja z niektórych napojów dla sportowców na rzecz łyżeczki cukru może sprawić, że ćwiczenia będą lżejsze dla maratończyków czy biegaczy (...) długodystansowych. Naukowcy z Uniwersytetu w Bath twierdzą, że cukier rozpuszczony w butelce wody przed dużym wysiłkiem fizycznym może pomóc w osiągnięciu

Neurologia

Dopamina - charakterystyka, nadmiar i niedobór, wpływ na poziom

szybszy przepływ krwi, przyśpieszenie tętna oraz powoduje uczucie euforii. Dzięki niej ogarnia nas poczucie szczęścia, nie jesteśmy w stanie racjonalnie (...) . Kiedy zachwycamy się smakiem jakiegoś dania, poziom dopaminy wzrasta aż o 50%, gdy spożywamy alkohol o około 200%, z kolei substancje psychoaktywne

Ciąża i dziecko

Poprawiamy krążenie krwi bez stosowania leków

pomóc krążeniu. Krew transportuje przecież niezbędny tlen, tłuszcze, cukier, witaminy, hormony i rozpuszczone gazy. Możemy sobie pomóc bez środków (...) poziom ciśnienia we krwi wzrasta, przez co komórki dostają mniejszą ilość tlenu. Krążeniu krwi pomogą głębokie...

Nadciśnienie

Owoce i warzywa, które zmniejszą ciśnienie krwi

. Efektywnie obniża poziom złego cholesterolu we krwi. Awokado idealnie sprawdzi się jako szybka przekąska, ale też składnik zup, past i sałatek. Warto (...) pomaga w regulacji poziomu cukru we krwi. Występująca w nich mirtylina korzystnie wpływa na uelastycznienie naczyń krwionośnych....

Badania

Badanie krwi - profilaktyka, normy morfologii

- ilościowe i jakościowe badanie komórek krwi; badanie OB stwierdzające stan zapalny w organizmie; badanie poziomu glukozy we krwi; lipidogram- poziom (...) lub w przypadku pojawienia się niepokojących objawów, są to podstawowe badania krwi. Wśród nich częste są badania poziomu...

Dieta dla różnych grup krwi

Dieta dla osób z grupą krwi 0

zwierzęce. Pierwsi posiadacze tej grupy krwi mieli układ trawienny doskonale przystosowany do spożywania mięsa - wysoki poziom kwasów żołądkowych (...) i o niskiej zawartości tłuszczu i cukru, musztarda, majonez lub inne przyprawy do sałatek. Pożywienie niekorzystne dla ludzi z grupą krwi...

Normy laboratoryjne

Potas we krwi

rozpadem tkanek, będącym wynikiem urazu lub innego uszkodzenia. Na wysoki poziom potasu we krwi wpływa nadmierna degradacja tkanek i glikogenu wywołana (...) analitycznego. Niski poziom potasu Zbyt niskie stężenie potasu (hipokaliemia) we krwi jest wynikiem zabiegów...

Normy laboratoryjne

Mocznik we krwi

. Przesączanie kłębuszkowe jest trudne do oceny poprzez zmierzenie stężenia mocznika we krwi, ponieważ poziom mocznika zależy od wielu czynników. Do oceny funkcji (...) w surowicy krwi. Prawidłowa wartość tego współczynnika to 12 -20. Oznaczając poziom mocznika oraz wyliczając ten...