Poziom cukru we krwi

Cukrzyca

Niski poziom cukru we krwi

Niski poziom cukru we krwi to inaczej hipoglikemia lub, bardziej potocznie, niedocukrzenie. Występuje wtedy, kiedy cukrzyca nie jest wystarczająco (...) niedocukrzenia, będziesz w stanie lepiej kontrolować swoją cukrzycę i zapobiegać niebezpiecznym wahaniom cukru we krwi. Normy...

Samokontrola okołoposiłkowa

Jak rozpoznać czy poziom cukru jest prawidłowy?

się zajady. Osoby znajdujące się w grupie ryzyka powinny dbać o to, by systematycznie wykonywać badania kontrolne poziomu glukozy we krwi (raz na rok (...) , a także osób obciążonych chorobą genetycznie. Jak wyglądają pomiary glukozy we krwi? Na to pytanie odpowie prof. Władysław Grzeszczak, endokrynolog.

Diety odchudzające

Jak kontrolować poziom cukru?

Kontrola cukru we krwi Próbujesz kontrolować poziom cukru we krwi? Kiedy bardzo starasz się go kontrolować, może to być irytujące. Detoks cukrowy to całkiem niedawna moda polegająca na wyzbyciu się cukrów z diety całkowicie, co jest nieosiągalne i niewystarczająco...

Bilansowanie zdrowej diety

Topinambur - warzywo regulujące poziom cukru we krwi

Warzywo regulujące poziom cukru we krwi Topinambur nazywany jest także słonecznikiem bulwiastym. Ma piękne, żółte kwiaty, ale jadalny jest korzeń. Topinambur pochodzi z Ameryki Północnej. Obecnie można go również uprawiać w Polsce. Mikołaj Rey, pochodzący z Francji uczestnik programu MasterChef mówi...

Zboża

Jęczmień obniża poziom cukru we krwi i zmniejsza apetyt

Najnowsze badania udowodniły, że jęczmień pozytywnie wpływa na zdrowie, ponieważ zmniejsza poziom cukru we krwi oraz ryzyko cukrzycy. Sekret tkwi (...) wywołuje zwiększenie liczby bakterii Prevotella copri w jelitach. Regulują one poziom cukru we krwi...

Bilansowanie zdrowej diety

Dzięki tym nawykom utrzymasz zdrowy poziom cukru we krwi

zjeść solidny i zdrowy posiłek na śniadanie.Jedz niebieskie owoce Ciemne winogrona i jagody obfitują w pektyny, związki, które regulują poziom cukru we krwi. Wystarczy (...) jedzenie śniadania może bowiem przyczynić się do stabilizacji poziomu cukru we krwi na cały...

Diagnostyka cukrzycy

Jak sprawdzić, czy mam prawidłowy poziom cukru?

Cukrzyca typu 2. w przeciwieństwie do cukrzycy typu 1., ma najczęściej początek skryty, trudno uchwytny. Do rozpoznania dochodzi zazwyczaj, kiedy istnieją już późne powikłania narządowe. Do objawów mogących nasunąć podejrzenie cukrzycy należą: wzmożone pragnienie, wielomocz, problemy z koncentracją, senność oraz nadmierne zmęczenie....

Dieta w cukrzycy

Hipoglikemia - co zrobić, gdy spada poziom cukru?

Artykuł sponsorowany Nagły niepokój, drżenie dłoni, osłabienie, kołatanie serca i uczucie silnego głodu? To typowe objawy hipoglikemii, czyli spadku poziomu glukozy we krwi. Najczęściej spotyka to osoby chorujące na cukrzycę, ale nie tylko. Jeśli odpowiednio szybko zareagujesz na niedobór cukru, to nie grozi ci niebezpieczeństwo....

Samokontrola okołoposiłkowa

Dlaczego dochodzi do wahań cukru we krwi?

Kofeina Poziom cukru we krwi może wzrosnąć po wypiciu kawy, nawet tej czarnej bez cukru, ze względu na zawartość kofeiny. Herbata czarna, zielona (...) dłużej. Tak samo dzieje się w przypadku pizzy, frytek oraz innych produktów bogatych w węglowodany oraz tłuszcze. Sprawdź poziom...

Cukrzyca typu 2

Kolejność jedzenia produktów może mieć wpływ na poziom cukru we krwi

Nieustannie, z roku na rok, wzrasta liczba Polaków chorujących na cukrzycę. Z badań szacunkowych wynika, że już nawet 3 miliony rodaków muszą zmagać się z tą metaboliczną chorobą, a na świecie dotyka ona już ponad 370 milionów osób. Najnowsze badania pokazują, że na powodzenie leczenia cukrzycy wpływa nie tylko prawidłowa dieta, przyjmowanie leków...

Diety odchudzające

Ograniczanie cukru

Cukier to biała śmierć, która towarzyszy nam przez całe życie. Słodki smak sprawia, że spożywamy go coraz więcej, jednocześnie dostarczając organizmowi spore ilości kalorii. Dlatego też coraz częściej pada pytanie: „jak ograniczyć cukier w diecie?". Poniżej zostały przedstawione zdrowe sposoby na zmniejszenie cukru...

Bilansowanie zdrowej diety

Czym można zastąpić biały cukier?

Ksylitol Pod tajemniczą nazwą kryje się cukier pozyskiwany z brzozy. Stosowanie go zamiast tradycyjnego cukru jest bardzo korzystne dla naszego organizmu. Działa antybakteryjnie, opóźnia procesy starzenia, poprawia odporność i nie powoduje problemów ze zdrowiem zębów. Czy ma jakieś wady? Ksylitol w zbyt dużych ilościach...

Składniki odżywcze

Wszystko, co musisz wiedzieć o cukrze

energię, organizm musi wychwycić glukozę z krwi. W tym celu trzustka wytwarza hormon insulinę. W rezultacie poziom cukru może nagle spaść. Często prowadzi (...) . Jeśli często jadasz produkty bogate w cukier, mózg będzie chciał ich coraz więcej i więcej.Szybkie podwyższenie poziomu...

Składniki odżywcze

Jedzenie bez cukru, którego lepiej unikać

Lody bez cukru Lody to niekoniecznie zdrowe jedzenie, ale porcja od czasu do czasu może być składnikiem zbilansowanej diety – które jednak wybrać? Lody bez cukru często słodzone są sztucznymi słodzikami, których lepiej unikać. Wybieraj te lody, które mają mniej kalorii, a słodzone są np. mniejszą ilością cukru...

Leki i suplementy

Zawartość cukru w lekach

na poziom cukru we krwi. Dla osób, które mają problem z uregulowaniem glikemii taka informacja ma ogromne znaczenie. Informacji o zawartości cukrów (...) Osoby cierpiące na cukrzycę, a także rodzice dzieci, które na nią chorują muszą bardzo się starać, aby kontrolować ilość...

Węglowodany

Zdrowe alternatywy dla niezdrowego cukru

. Z perspektywy medycznej ważne jest także to, że podnosi poziom cukru we krwi znacznie wolniej niż biały cukier i inne jego zamienniki. Ksylitol (...) Najbardziej powszechna substancja słodząca, czyli cukier, jest jednocześnie najbardziej szkodliwa. 100 g produktu...

Składniki odżywcze

Zdrowsze zamienniki cukru

wpływ na poziom cukru we krwi. Jednakże w Unii Europejskiej została dopuszczona do użytku dopiero pod koniec 2011 roku, w związku z obawami o jej kancerogenny charakter. Stewia jest 300 razy bardziej słodka niż cukier, więc należy odpowiednio dostosować jej ilość, aby uzyskać pożądaną...

Desery

Przepisy na zdrowe desery bez cukru

, na stałe zagościł w naszej diecie. Awokado zawiera chociażby kwas oleinowy, który chroni serce przed chorobami i obniża poziom cholesterolu we krwi. Badania (...) Jak ograniczyć cukier w diecie? Uważa się, że cukier to biała śmierć. I rzeczywiście, ma dużo kalorii i pozbawiony jest...

Substancje słodzące

Co się dzieje z organizmem, gdy jesz za dużo cukru?

Słodki zabójca Światowa Organizacja Zdrowia zaleca, aby dziennie nie spożywać więcej niż 25 gramów cukru, czyli około sześciu łyżeczek. Nie zawsze możemy kontrolować ilość słodkiego proszku w naszych daniach - obecnie znajduje się praktycznie w każdym produkcie, w dodatku pod różnymi, często obco brzmiącymi, nazwami. Nadmiar cukru...

Substancje słodzące

Cukrowy detoks. Jak pokonać uzależnienie od cukru?

Coraz częściej słyszmy, że cukier to biała śmierć, naukowcy ostrzegają, że jest groźniejszy dla zdrowia niż sól, a Światowa Organizacja zaleca, by zmniejszyć spożycie tej substancji o połowę. Wiemy, że jest szkodliwy, jednak trudno nam zrezygnować z deseru albo przerzucić się na gorzką kawę. Warto jednak ograniczyć ilość cukru...

Zasady zdrowego odchudzania

7 dni bez cukru - twój plan

Rozpocznij wyzwanie - 7 dni bez cukru Chcesz wyeliminować cukry ze swojej diety? Oczywiście, że tak - cukry praktycznie nie posiadają żadnych wartości korzystnych dla naszego zdrowia. Dlatego najlepszym sposobem jest stopniowe i świadome zmniejszanie zawartości cukrów z diety. A ponieważ...

Samokontrola okołoposiłkowa

Jak szybko i skutecznie obniżyć poziom glukozy we krwi?

Zbyt wysoki poziom cukru we krwi, czyli hiperglikemia, może wynikać z niedoboru insuliny lub problemów z jej właściwym wykorzystaniem. Aktywne (...) przeciwdziałanie hiperglikemii jest konieczne, aby zapobiec potencjalnym powikłaniom zdrowotnym. Wysoki poziom cukru...

Owoce

Czy wiesz, które owoce zawierają najwięcej cukru, a które najmniej?

Fruktoza także podnosi poziom glukozy we krwi Mówi się, że „cukier odżywia mózg". I rzeczywiście, jest niezbędny do jego prawidłowego funkcjonowania. Cukier stymuluje produkcję dopaminy oraz serotoniny, które sprawiają, że mamy lepsze samopoczucie. Ale wszystko w nadmiarze szkodzi....

Słodycze

7 oznak, że w twojej diecie znajduje się za dużo cukru

może zmniejszyć poziom dobrego cholesterolu, na rzecz tego złego. Autorzy wspomnianej pracy sugerują, że cukry proste pobudzają organizm (...) badań zauważysz zbyt wysoki poziom cholesterolu we krwi, przyczyną może być zbyt słodka dieta.Próchnica Ten problem dotyczy głównie dzieci

Węglowodany

Dowody na to, że cukier dosłownie może namieszać ci w głowie

nastrój uległ poprawie. Stan ten utrzymuje się jednak tylko przez chwilę. Kiedy organizm zaczyna przetwarzać cukier, a jego poziom opada, nie czujemy (...) się już tak świetnie. Pojawić się może uczucie smutku lub złości. Nieustanne wahania cukru we krwi mają bezpośredni związek ze...

Substancje słodzące

Cukier Muscovado - zdrowszy zamiennik zwykłego cukru

trzcinowych cukrów. Chroni przed nowotworami, wpływa na utrzymanie stabilnego poziomu cukru we krwi, pozytywnie działa na pracę nerek, a nawet zapobiega (...) Bardzo ciemny kolor, karmelowy smak i specyficzny aromat - tak można najkrócej opisać cukier Muscovado. Pochodzący z Filipin...

Zdrowe odżywianie

Sól vs. cukier - co jest gorsze?

Sól i cukier już dawno zostały napiętnowane jako biała śmierć. Ich nadmierne spożycie może doprowadzić do wystąpienia wielu groźnych dla zdrowia, a nawet życia, chorób. Czy jednak kiedykolwiek zastanawiałeś się, co jest gorsze? Sól i cukier pod lupą Takie pytanie postawili sobie naukowcy...

Ciało

Cukier niszczy twoją skórę

Cukier powoduje zmarszczki Warto pamiętać, że glikacja białek nie jest powodowana jedynie przez oczyszczony cukier - owoce, warzywa i pełnoziarniste produkty również zmieniają się w glukozę w procesie trawienia. Jednakże nie zachowują się one tak samo w ciele. Pokarmy, które szybko zmieniają się w cukier...

Normy laboratoryjne

Amylaza we krwi

Amylaza jest enzymem hydrolitycznym wytwarzanym główne przez trzustkę. Trafia do soku trzustkowego, a z nim do światła przewodu pokarmowego, gdzie bierze udział w trawieniu wielocukrów, przede wszystkim skrobi, glikogenu, amylopektyn, do cukrów prostych. Enzym hydrolizuje wiązania α (1-4) glikozydowe amylazy, dając cząsteczki maltozy....

Substancje słodzące

Poznaj erytrytol - cukier bez kalorii

Zastąp tradycyjny cukier erytrytolem Mówi się, że cukier i sól to biała śmierć. 100 gramów białego, rafinowanego cukru to aż 386 kcal. Dodajemy (...) jest dodatkowych substancji. Dowiedz się, jakie korzyści zdrowotne uzyskasz, kiedy zastąpisz tradycyjny cukier erytrytolem. Coraz więcej...

Problemy z seksem

Jak naturalnie podnieść poziom testosteronu?

się, że wysoki poziom cukru we krwi może zmniejszyć produkcję tego hormonu nawet o 25 proc. Nawet w dwie godziny po wypiciu 75 gramów glukozy, 15 proc (...) poziom tego hormonu, jednak ryzyko jest większe. Mniej słodyczy Naukowcy z Irlandii zbadali wpływ cukru na...

Krew i naczynia krwionośne

Niedocukrzenie krwi

niedocukrzenia: łagodny, umiarkowany i ciężki. Ciężka hipoglikemia Do ciężkiej hipoglikemii dochodzi, gdy poziom cukru we krwi chorego wynosi (...) cierpiąca na cukrzycę musi zawsze starać się utrzymywać prawidłowy poziom cukru we krwi....

Depilacja i epilacja

Cukier

Pasta cukrowa jest produktem w pełni naturalnym, wykonanym z bezpiecznych składników, takich jak cukier, woda i sok z cytryny. Stosowanie pasty wiąże się ze znacznie mniejszym ryzykiem reakcji alergicznej.

Samokontrola okołoposiłkowa

Poziom glukozy na czczo

Kluczową kwestią w leczeniu cukrzycy jest właściwe kontrolowanie stężenia glukozy we krwi. Prawidłowe wyrównanie cukrzycy zapobiega rozwojowi ostrych i przewlekłych powikłań cukrzycy. Podstawowe kryteria stosowane w ocenie skuteczności leczenia cukrzycy to stężenie glukozy na czczo oraz poziom hemoglobiny glikowanej...

Badania

Badanie krwi

Badania krwi są bardzo popularnym narzędziem diagnostycznym. Zarówno morfologia krwi, jak i pomiar cholesterolu czy glukozy może dać wiele informacji o tym, co dzieje się wewnątrz organizmu, a nawet co może się stać (np. podniesiony poziom glukozy ostrzega przed cukrzycą, a nieprawidłowy lipidogram...

Badanie stężenia glukozy

Sprawdź poziom glukozy telefonem komórkowym!

również inne parametry krwi - jak na przykład poziom sodu przydatny w przypadku odwodnienia organizmu. Konieczne jest jeszcze sprawdzenie, czy stosowanie (...) i może kontrolować chorobę. Konieczność dokonywania wielokrotnych badań poziomu cukru, wiążących się z naruszeniem ciągłości skóry, wymaga...

Stężenie glukozy

Prawidłowy poziom glukozy i interpretacja wyników

Badanie poziomu glukozy to badanie ilości cukru, czyli glukozy w próbce krwi. Prawidłowy poziom glukozy świadczy o naszym zdrowiu, natomiast wyższy (...) . Aby ją wykorzystać, komórki potrzebują insuliny. Gdy poziom glukozy we krwi jest zbyt niski, dochodzi do hipoglikemii....

Składniki odżywcze

Co jest zdrowsze - cukier czy syrop glukozowy z kukurydzy?

się z przewodu pokarmowego do krwi niż cukier - mówi Stanhope. - W przypadku sacharozy wchłonięcie do krwiobiegu może być wolniejsze - dodaje badaczka (...) Naukowcy nadal spierają się, czy istnieje znacząca różnica wpływu na zdrowie syropu glukozowo-fruktozowego i cukru. Debata ta w Stanach Zjednoczonych

Produkty żywnościowe

Jedzenie pełne cukru - unikaj tych produktów!

ilości cukru, barwników i aromatów. Zamiast tego lepiej zmiksować świeże owoce z odrobiną mleka.Sos BBQ Sos barbecue to nieodłączny element grillowanych (...) ze względu na dużą zawartość soli i cukru w składzie.Gotowe sosy sałatkowe Czy kiedykolwiek czytałaś skład opakowania gotowego sosu sałatkowego? Zapewne

Badanie krwi

Badania krwi - glukoza

się w: mg/dL (miligramach na decylitr), mmol/L (milimolach na litr). Nieprawidłowo wysoki poziom cukru we krwi to hiperglikemia. Ten stan (...) dla zdrowia – i dlatego badanie poziomu cukru we krwi jest bardzo ważnym badaniem profilaktycznym. Jak wygląda...

Uroda

Czy zdrowie zależy od grupy krwi?

na poziom cholesterolu we krwi i skłonność do zakrzepów. Stres (zagrożona grupy krwi: A) Osoby z grupą krwi A mają wyższy poziom kortyzolu we krwi (...) Grupa krwi może mieć duży wpływ na wystąpienie niektórych chorób, w tym...

Badania

Poziom leukocytów

. Leki, które mogą mieć wpływ na wyniki badania krwi: 1. Grupa leków mogąca podwyższyć poziom leukocytów to: kortykosteroidy, aspiryna, chinina (...) Test poziomu leukocytów to badanie krwi wykonywane w celu pomiaru ilości białych krwinek. Białe krwinki pomagają w zwalczaniu zakażeń,...

Sport a zdrowie

Zapomnij o napojach dla sportowców - lepiej sprawdzi się zwykły cukier

Rezygnacja z niektórych napojów dla sportowców na rzecz łyżeczki cukru może sprawić, że ćwiczenia będą lżejsze dla maratończyków czy biegaczy (...) długodystansowych. Naukowcy z Uniwersytetu w Bath twierdzą, że cukier rozpuszczony w butelce wody przed dużym wysiłkiem fizycznym może pomóc w osiągnięciu

Choroby i dolegliwości

Hormony głodu i sytości - jak dieta wpływa na ich poziom?

się na hormonach, których produkcja jest ściśle związana z dietą. Insulina syntetyzowana jest pod wpływem zwiększenia się poziomu cukru we krwi. Im wyższy (...) poziom, tym więcej insuliny zostaje wyprodukowane. Zwiększający się poziom glukozy we krwi wiąże się...

Nadciśnienie

Owoce i warzywa, które zmniejszą ciśnienie krwi

. Efektywnie obniża poziom złego cholesterolu we krwi. Awokado idealnie sprawdzi się jako szybka przekąska, ale też składnik zup, past i sałatek. Warto (...) pomaga w regulacji poziomu cukru we krwi. Występująca w nich mirtylina korzystnie wpływa na uelastycznienie naczyń krwionośnych....

Dieta dla różnych grup krwi

Dieta dla osób z grupą krwi 0

zwierzęce. Pierwsi posiadacze tej grupy krwi mieli układ trawienny doskonale przystosowany do spożywania mięsa - wysoki poziom kwasów żołądkowych (...) : z umiarem i o niskiej zawartości tłuszczu i cukru, musztarda, majonez lub inne przyprawy do sałatek. Pożywienie niekorzystne dla ludzi z grupą...

Normy laboratoryjne

Potas we krwi

wywołanym rozpadem tkanek, będącym wynikiem urazu lub innego uszkodzenia. Na wysoki poziom potasu we krwi wpływa nadmierna degradacja tkanek i glikogenu (...) do laboratorium analitycznego. Niski poziom potasu Zbyt niskie stężenie potasu (hipokaliemia) we krwi jest...

Normy laboratoryjne

Mocznik we krwi

. Przesączanie kłębuszkowe jest trudne do oceny poprzez zmierzenie stężenia mocznika we krwi, ponieważ poziom mocznika zależy od wielu czynników. Do oceny funkcji (...) w surowicy krwi. Prawidłowa wartość tego współczynnika to 12 -20. Oznaczając poziom mocznika oraz wyliczając ten...

Normy laboratoryjne

Żelazo we krwi

, jaką jest wrodzona hemochromatoza. Badanie stężenia żelaza wykonywane jest także przy podejrzeniu sytuacji, gdy występuje niedobór żelaza we krwi. Poziom (...) i rozpadu hemoglobiny oraz od utraty żelaza z ustroju. Wysoki poziom żelaza może być spowodowany wielokrotnymi transfuzjami krwi,...