2 z 10Witamina C

Witamina C, nazywana kwasem askorbinowym, jest silnym przeciwutleniaczem, który chroni organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. A czy witamina C na przeziębienie jest skuteczna? Czy warto ją stosować w okresie choroby?

Badania kliniczne przeprowadzone na przestrzeni ostatnich 60 lat wskazują, że stosowanie kwasu askorbinowego w okresie infekcji nie powoduje ani skrócenia, złagodzenia objawów chorobowych. Niemniej, profilaktyczne stosowanie witaminy C może skrócić czas trwania przeziębienia.

Witamina C wykazuje właściwości uszczelniające naczynia krwionośne, dzięki czemu może uchronić pacjentów przed powstawaniem wysięków zapalnych.

Zobacz także: Pierwsze objawy przypominają grypę. To wyjątkowo niebezpieczna choroba płuc