Białka

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Białka
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Pomocni lekarze

Artykuły Białka
Białka

Produkty, dzięki którym wzbogacisz swoją dietę w białko

Produkty, dzięki którym wzbogacisz swoją dietę w białko

obfituje przede wszystkim w węglowodany i tłuszcze, a po białko sięgają głównie sportowcy i osoby na diecie. Podstawowym źródłem białka jest mięso (...) , aby dostarczyć nam pełnowartościowego białka. W składnik ten...

Białka

Zapotrzebowanie na białko

Zapotrzebowanie na białko

Białka są niezbędne do życia. Stanowią bowiem zasadniczy element budowy wszystkich tkanek ustroju człowieka i wielu związków, jak enzymy (...) zawartość białka w diecie powinna występować u dzieci, kobiet w ciąży...

Białka

Białko w diecie

Białko w diecie

płynach organizmu człowieka z wyjątkiem moczu i żółci. Nic więc dziwnego w tym, że człowiek potrzebuje białka, by wspomagać regenerację i wzrost (...) odpowiedniej ilości białka i niezbędnych aminokwasów jest większa....

Białka

Jedz białko na śniadanie!

Jedz białko na śniadanie!

, że duża ilość białka na początku dnia zmniejsza ilość wysyłanych do mózgu sygnałów odpowiedzialnych za motywację do jedzenia i jedzenia „w nagrodę (...) zawierający 500 kcal składający się z ziaren zbóż i mleka (zawierający standardową...

Białka

Sery źródłem białka

Sery źródłem białka

Białko dodaje energii, poprawia humor i gwarantuje szybką regenerację mięśni, a to jeszcze nie wszystkie jego zalety. Białka są źródłem cennych

Białka

Organiczne mleko i mięso ma więcej kwasów omega-3

Organiczne mleko i mięso ma więcej kwasów omega-3

Kolejne badania dostarczają dowodów na to, że organiczna żywność może mieć ogromne zalety zdrowotne. Okazuje się, że tego typu mięso i nabiał zawiera większą ilość kwasów tłuszczowych omega-3 niż standardowe produkty. Zdrowsze białko Badania opublikowane...

Białka

Białka roślinne a zwierzęce

Białka roślinne a zwierzęce

się z dietą, w której podstawą jest pierś kurczaka. Do wyboru mamy jednak nie tylko białka zwierzęce, ale również roślinne. Które z nich są zdrowsze (...) ? Funkcje białka w organizmie Określenie proteiny pochodzi...

Białka

Co warto wiedzieć o lektynach?

Co warto wiedzieć o lektynach?

człowieka w walce z chorobami nowotworowymi. Jednocześnie białka, które w dużych ilościach dostarczamy organizmowi z pożywieniem, potrafią spowodować poważne (...) problemy zdrowotne, m.in. zaburzając funkcjonowanie systemu odpornościowego. Jeszcze...

Białka

Produkty, które są bogate w białko

Produkty, które są bogate w białko

oraz są dobrym źródłem zdrowych tłuszczów, błonnika i białka. Orzechy nie są całkowitym białkiem, ponieważ nie zawierają wszystkich aminokwasów (...) , ale są dobrym dodatkiem do zdrowej diety. Spirulina Spirulina to jeden z superproduktów...

Białka

Co się dzieje z ciałem, gdy jesz za dużo protein?

Co się dzieje z ciałem, gdy jesz za dużo protein?

Zapotrzebowanie człowieka na białko Ilość dostarczanego białka zależy od codziennej aktywności fizycznej, wieku oraz płci. Osoba dorosła powinna (...) . Nieprzyjemny zapach z ust Wiele osób w swojej diecie zamienia węglowodany na białka....