Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Ewa Kozłowska
7 z 10Kalafior i dip z białej fasoli
Zrób dip z gotowanej białej fasoli i siekanego czosnku. Można go serwować również na krakersach. 25 ml dipu podawanego z 2 szklankami posiekanego, surowego lub gotowanego kalafiora to około 200 kcal, 11 g białka i 8 g błonnika.