12 z 16Ogranicz reklamy papierosów

Choć w ostatnich latach znacznie ograniczono reklamy i promocje wyrobów tytoniowych, to jednak papierosy wciąż pojawiają się w starszych filmach, książkach, prasie, czy serialach. Bohaterowie często sięgają po nie w kulminacyjnych momentach swoich historii. Takie obrazy mogą wzbudzać chęć powrotu do nałogu. Dlatego też na pewien czas warto zrezygnować z takich bodźców.