Rozstępy na piersiach – jak wyglądają i jak się ich pozbyć?

Rozstępy na piersiach to rodzaj uszkodzenia skóry sięgający skóry właściwej. Ich występowanie ma związek z zerwaniem sieci włókien kolagenowych i elastynowych, które tworzą strukturę skóry.

Zmiany pojawiają się najczęściej w okresie intensywnego wzrostu i dojrzewania, a także w ciąży i podczas karmienia piersią. Na rozstępy podatne są nie tylko piersi, ale także brzuch, uda, biodra, pośladki, a nawet plecy czy łydki.

Jak wyglądają rozstępy na piersiach?

Rozstępy na piersiach przypominają płytsze lub głębsze bruzdy czy nieregularne nitki. Wrzecionowate pręgi pojawiają się prostopadle do kierunku rozciągania skóry. Początkowo są różowe, fioletowe lub czerwone (faza zapalna), z czasem bledną (faza zanikowa). Stają się perłowe, kremowe lub białe, mniej widoczne. Ulegają pozornej regeneracji, stają się mniejsze, ale nie znikają. Powstawaniu rozstępów może towarzyszyć świąd lub pieczenie.

Rozstępy na piersiach pojawiają się z wielu powodów. Z pewnością duże znaczenie odgrywa czynnik genetyczny. U osób, które mają skłonności dziedziczne, obserwuje się obniżoną zdolność syntezy włókien kolagenowych, co prowadzi do nadmiernego rozciągania skóry.

Rozstępy na piersiach pojawiają się często w okresie dojrzewania, ciąży czy karmienia piersią, co ma związek ze zmianami hormonalnymi. Za ich powstawanie odpowiada głównie kortyzol, hormon nadnerczy, który hamuje aktywność komórek produkujących włókna kolagenowe i elastynowe.

Jego wysoki poziom ma negatywny wpływ na pracę fibroblastów. W konsekwencji włókna stają się kruche, a skóra staje się coraz słabsza, podatna na uszkodzenia.

Na pojawienie się rozstępów wpływa także szybki przyrost masy ciała, ale i chudniecie, czyli wahania wagi. Nie bez znaczenia jest także powiększanie się obwodu brzucha i piersi w ciąży, które rosnąc przerywają górne warstwy skóry. To także prowadzi do pojawienia się bruzd na skórze.

Czynniki, które w znaczny sposób zwiększają ryzyko pojawienia się rozstępów to suchość skóry, urazy mechaniczne, nieodpowiednia dieta, niedobory cynku, magnezu i krzemu oraz stosowanie kortykosteroidów lub sterydów.

Pozbycie się rozstępów to problematyczna kwestia. Świeże, czerwone rozstępy dużo łatwiej usunąć, niż te, które są już bledsze, czyli starsze. Niemniej nie ma gwarancji, że bruzdy na ciele na pewno znikną. Celem leczenia jest raczej zmniejszenie rozstępów, ich rozjaśnienie, wygładzenie oraz wyrównanie struktury skóry.

Najskuteczniejsze w walce z rozstępami są zabiegi dermatologiczne lub medycyny estetycznej, takie jak:

• mezoterapia,
• laseroterapia,
• radiofrekwencja mikroigłowa,
• naświetlanie lampą LED,
• karboksyterapia.

Chcąc się pozbyć rozstępów na piersiach, warto stosować także domowe zabiegi. Pomóc może:

• specjalistyczny krem na rozstępy, maść czy żel,
• nawilżanie skóry preparatami zawierającymi witaminę A i witaminę C, kolagen, kwas glikolowy,
• wcieranie w skórę piersi oliwy, masła shea, oliwki dla niemowląt, olejku z migdałów lub kokosa,
• chłodny prysznic na przemian z ciepłym,
• masowanie ciała szorstką rękawicą czy szczotką (szczotkowanie ciała),
• odpowiednio dopasowany biustonosz: wygodny, prawidłowo podtrzymujący biust, zapobiegający obwisaniu biustu i rozciąganiu się skóry,
• zbilansowana dieta, w której obecne są składniki odżywcze, nawadnianie organizmu,
• kontrola masy ciała,
• zdrowy tryb życia,
• przykładanie do piersi plastrów świeżo pokrojonego grejpfruta, soku z cytryny, żelu aloesowego lub surowego ziemniaka,
• kąpiele w naturalnej soli morskiej.

Zanim pojawią się rozstępy w ciąży i w okresie karmienia piersią, dojrzewania czy spodziewanego spadku wagi (odchudzanie), specjalistyczne preparaty i zabiegi pielęgnacji domowej warto stosować profilaktycznie.

Kluczowe są kosmetyki zapobiegające rozstępom na piersiach, które powinny zawierać między innymi:

• witaminy A, E, C,
• pantenol,
• związki krzemu,
• kwas mlekowy,
• pirogronian sodu,
• wyciąg z soi,
• wyciąg z wąkroty azjatyckiej,
• wyciąg z bluszczu,
• wyciąg ze skrzypu,
• wyciąg z aloesu.

Podczas ich nanoszenia dobrze jest wykonywać delikatny masaż, który poprawia ukrwienie skóry i pobudza komórki do regeneracji.