Skrzyp polny - właściwości lecznicze, mikropierwiastek krzem

Skrzyp polny to roślina wykazująca właściwości lecznicze, od wieków wykorzystywana w medycynie ludowej. Skrzyp polny jest ziołem wykazującym działanie moczopędne, a także zawiera spore ilości substancji mineralnych, w tym krzem, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

1. Skrzyp polny - właściwości

Ziele skrzypu polnego to jedna z najstarszych roślin na świecie. Rosnące na wilgotnych łąkach i polach ziele skrzypu polnego często uznawane jest za chwast. Warto jednak lepiej poznać skrzyp polny, ponieważ dostarcza organizmowi wielu witamin i związków mineralnych.

Najłatwiejszym sposobem na wprowadzenie ziela skrzypu do diety są herbaty ze skrzypem polnym. Picie naparów ze skrzypu polnego zalecane jest osobom chcącym wzmocnić skórę, włosy oraz paznokcie. Herbata ze skrzypu polnego pływa też na metabolizm, reguluje bowiem przemianę materii i ułatwia odchudzanie. Kuracja zielem skrzypu polnego powinna trwać 60 dni. Wystarczy pić jedną szklankę naparu dziennie.

Zobacz film: "Fakty o zdrowiu - Preparaty ziołowe mogą być szkodliwe dla zdrowia"

Ze skrzypu polnego można przygotowywać zdrową herbatkę
Ze skrzypu polnego można przygotowywać zdrową herbatkę (123rf)

Odwary z herbaty ze skrzypu polnego wykorzystuje się do okładów na trudno gojące się rany, owrzodzenia oraz stłuczenia, wspomagają bowiem regenerację tkanek. Z kolei płukanie naparem skrzypu polnego włosów przeciwdziała łupieżowi.

Ze względu na działanie moczopędne ziela skrzypu polnego zalecane jest osobom ze skłonnością do kamicy nerkowej oraz zapalenie pęcherza moczowego.

Najzdrowsze zioła, które powinniśmy dodawać do posiłków
Najzdrowsze zioła, które powinniśmy dodawać do posiłków [5 zdjęć]

Nic nie poprawi smaku naszych potraw lepiej niż szczypta aromatycznych ziół. To prawdziwe cuda natury,...

zobacz galerię

2. Skrzyp polny - zawartość krzemu

Skrzyp polny, obok zarodków i kiełków pszenicznych, jest dobrym źródłem krzemu, który wspomaga naturalną produkcję kolagenu. W organizmie człowieka pierwiastek ten występuje głównie we włosach, skórze, paznokciach, szkliwie zębów, ścięgnach, płucach, mięśniach gładkich i węzłach chłonnych.

Z wiekiem zawartość krzemu w skórze i największej tętnicy ustroju (aorcie) maleje, dlatego też skóra staje się mniej elastyczna, sucha i podatna na podrażnienia. Niedobór krzemu może być również czynnkiem ryzyka wystąpienia schorzeń układu krążenia.

Brak wystarczającej ilości krzemu powoduje też deformacje kości, chrząstek i stawów, zwłaszcza u płodów i małych dzieci.

PYTANIA I ODPOWIEDZI LEKARZY NA TEN TEMAT

Zobacz odpowiedzi na pytania osób, które miały do czynienia z tym problemem:

Wszystkie odpowiedzi lekarzy

W licznych badaniach wykazano, że może być przyczyną licznych schorzeń takich jak: kamica nerkowa, cukrzyca, miażdżyca oraz spadek odporności organizmu. Niedobór krzemu w organizmie jest przyczyną chorób skóry, które objawiają się w postaci łojotoku, trądziku, wyprysków.

W trosce o zdrowie i wygląd warto więc uzupełnić deficyt. Do produktów zawierających najwięcej krzemu, poza skrzypem polnym, zaliczane są także: jęczmień, owies, ryż brązowy, cebula, czerwone buraki, ziemniaki, kukurydza oraz całe ziarna pszenicy. Aby organizm prawidłowo funkcjonował, niezbędne jest dostarczanie krzemu w dawce 0,15-0,25 mg/kg masy ciała.

3. Skrzyp polny - tabletki

Przyjmowanie preparatów skrzypu polnego w postaci suplementów diety lub picie herbaty z suszonego skrzypu polnego wpływa pozytywnie na funkcjonowanie organizmu, wspomaga usuwanie szkodliwych produktów przemiany materii, poprawia stan skóry oraz odporność organizmu.

Zobacz także:

Z właściwości skrzypu polnego można skorzystać np. w postaci tabletek. Duży wybór tabletek ze skrzypem polnym znajdziemy w każdej aptece lub drogerii. Tabletki ze skrzypem polnym są świetnym rozwiązaniem dla osób, które mają problemy z włosami. Dzięki właściwościom skrzypu polnego włosy staną się mocne i lśniące. Tabletki ze skrzypem polnym są ogólnodostępne i stosunkowo tanie. Opakowanie tabletek ze skrzypem polnym kosztuje od kilku do kilkunastu złotych w zależności od wielkości opakowania. Jednak, aby zauważyć działanie ziela skrzypu, należy stosować tabletki ze skrzypem polnym dwa razy dziennie przynajmniej przez ok.3-4 tygodnie.

spis treści
rozwiń
Następny artykuł: Suplementy diety a trądzik

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza