Skrzyp polny - właściwości lecznicze, mikropierwiastek krzem

Skrzyp polny to roślina wykazująca właściwości lecznicze, od wieków wykorzystywana w medycynie ludowej. Skrzyp polny jest ziołem wykazującym działanie moczopędne, a także zawiera spore ilości substancji mineralnych, w tym krzem, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Skrzyp polny - właściwości

Ziele skrzypu polnego to jedna z najstarszych roślin na świecie. Rosnące na wilgotnych łąkach i polach ziele skrzypu polnego często uznawane jest za chwast. Warto jednak lepiej poznać skrzyp polny, ponieważ dostarcza organizmowi wielu witamin i związków mineralnych.

Zobacz film: "Fakty o zdrowiu - Preparaty ziołowe mogą być szkodliwe dla zdrowia"

Najłatwiejszym sposobem na wprowadzenie ziela skrzypu do diety są herbaty ze skrzypem polnym. Picie naparów ze skrzypu polnego zalecane jest osobom chcącym wzmocnić skórę, włosy oraz paznokcie. Herbata ze skrzypu polnego pływa też na metabolizm, reguluje bowiem przemianę materii i ułatwia odchudzanie. Kuracja zielem skrzypu polnego powinna trwać 60 dni. Wystarczy pić jedną szklankę naparu dziennie.

Odwary z herbaty ze skrzypu polnego wykorzystuje się do okładów na trudno gojące się rany, owrzodzenia oraz stłuczenia, wspomagają bowiem regenerację tkanek. Z kolei płukanie naparem skrzypu polnego włosów przeciwdziała łupieżowi.

Ze względu na działanie moczopędne ziela skrzypu polnego zalecane jest osobom ze skłonnością do kamicy nerkowej oraz zapalenie pęcherza moczowego.

Najzdrowsze zioła, które powinniśmy dodawać do posiłków

Nic nie poprawi smaku naszych potraw lepiej niż szczypta aromatycznych ziół. To prawdziwe cuda natury, za sprawą których nawet najprostsze danie może zyskać...

Skrzyp polny - zawartość krzemu

Skrzyp polny, obok zarodków i kiełków pszenicznych, jest dobrym źródłem krzemu, który wspomaga naturalną produkcję kolagenu. W organizmie człowieka pierwiastek ten występuje głównie we włosach, skórze, paznokciach, szkliwie zębów, ścięgnach, płucach, mięśniach gładkich i węzłach chłonnych.

Z wiekiem zawartość krzemu w skórze i największej tętnicy ustroju (aorcie) maleje, dlatego też skóra staje się mniej elastyczna, sucha i podatna na podrażnienia. Niedobór krzemu może być również czynnkiem ryzyka wystąpienia schorzeń układu krążenia.

Brak wystarczającej ilości krzemu powoduje też deformacje kości, chrząstek i stawów, zwłaszcza u płodów i małych dzieci.

W licznych badaniach wykazano, że może być przyczyną licznych schorzeń takich jak: kamica nerkowa, cukrzyca, miażdżyca oraz spadek odporności organizmu. Niedobór krzemu w organizmie jest przyczyną chorób skóry, które objawiają się w postaci łojotoku, trądziku, wyprysków.

W trosce o zdrowie i wygląd warto więc uzupełnić deficyt. Do produktów zawierających najwięcej krzemu, poza skrzypem polnym, zaliczane są także: jęczmień, owies, ryż brązowy, cebula, czerwone buraki, ziemniaki, kukurydza oraz całe ziarna pszenicy. Aby organizm prawidłowo funkcjonował, niezbędne jest dostarczanie krzemu w dawce 0,15-0,25 mg/kg masy ciała.

Skrzyp polny - tabletki

Przyjmowanie preparatów skrzypu polnego w postaci suplementów diety lub picie herbaty z suszonego skrzypu polnego wpływa pozytywnie na funkcjonowanie organizmu, wspomaga usuwanie szkodliwych produktów przemiany materii, poprawia stan skóry oraz odporność organizmu.

Z właściwości skrzypu polnego można skorzystać np. w postaci tabletek. Duży wybór tabletek ze skrzypem polnym znajdziemy w każdej aptece lub drogerii. Tabletki ze skrzypem polnym są świetnym rozwiązaniem dla osób, które mają problemy z włosami. Dzięki właściwościom skrzypu polnego włosy staną się mocne i lśniące. Tabletki ze skrzypem polnym są ogólnodostępne i stosunkowo tanie. Opakowanie tabletek ze skrzypem polnym kosztuje od kilku do kilkunastu złotych w zależności od wielkości opakowania. Jednak, aby zauważyć działanie ziela skrzypu, należy stosować tabletki ze skrzypem polnym dwa razy dziennie przynajmniej przez ok.3-4 tygodnie.

zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Dieta na ładną cerę
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Pomocni lekarze

Artykuły Dieta na ładną cerę
Dieta na ładną cerę

Poznaj jedzenie dla ładnej skóry

Poznaj jedzenie dla ładnej skóry

Owsianka Owsianka może ukoić problemy osób o skórze wrażliwej, podrażnionej lub w stanie zapalnym. Dzieje się tak dzięki jej łagodzącym i nawilżającym właściwościom. Jagody Jagody zawierają wysoki poziom przeciwutleniaczy, które pomagają organizmowi zwalczać...

Dieta na ładną cerę

Jedzenie dla promiennej skóry

Jedzenie dla promiennej skóry

Zielona herbata Kobiety, które piją codziennie ekstrakt z zielonej herbaty poprawiają tym samym elastyczność swojej skóry, dzięki obecnym w niej przeciwutleniaczom. Olej słonecznikowy Kwas linolowy, którego źródłem jest olej słonecznikowy, odpowiada za...

Dieta na ładną cerę

Dieta na trądzik młodzieńczy

, jednak większość z nich daleka jest od prawdy. Znane są natomiast skuteczne sposoby walki z nim. Odpowiednia dieta na trądzik (...) związane są z przestrzeganiem higieny, stosowaniem odpowiednich kosmetyków oraz specjalną dietą na...

Dieta na ładną cerę

Dieta powodująca trądzik

Dieta a trądzik - zależność między tymi dwiema kwestiami wywołuje obecnie wiele kontrowersji. Nie ma odpowiednich badań, które by jasno wykazały (...) dieta nie jest przyczyną tych dolegliwości skórnych, może ona prowadzić...

Dieta na ładną cerę

Jedzenie, które odmłodzi twoją skórę

Jedzenie, które odmłodzi twoją skórę

Awokado Awokado to świetny środek nawilżający, który można stosować jako maseczkę do twarzy, włosów lub wszędzie tam na twoim ciele, gdzie potrzebne jest nieco więcej wody. Białko jaj Białko jaj jest dobrym składnikiem maseczek, których celem jest poprawa...

Dieta na ładną cerę

Naturalne piękno

Naturalne piękno

Długotrwałym sposobem na piękno jest odpowiednia dieta i pielęgnacja ciała. Wymagają one czasu i wytrwałości, jednak efekty są warte trudu.

Dieta na ładną cerę

Surówka piękności Heleny Rubinstein

Surówka piękności Heleny Rubinstein

Chcesz mieć lśniące włosy, zdrowe paznokcie i promienną cerę? Wypróbuj surówkę piękności według przepisu Heleny Rubinstein, założycielki znanego

Dieta na ładną cerę

Produkty niewskazane w diecie na trądzik

Wielu lekarzy twierdzi, że nie istnieje coś takiego, jak dieta na trądzik. Zależność między spożywanymi produktami, a pojawieniem się trądziku (...) . Istnieje również dieta antytrądzikowa, która jest niczym innym, jak...