6 z 11Mleko z miodem
Sprawdzonym sposobem na męczący kaszel jest także mleko z miodem. Napój powleka śluzówkę warstwą ochronną i nawilża ją, działa przeciwbakteryjnie. W wielu domach tę tradycyjną miksturę wzbogaca się także o inne cenne składniki, jak czosnek, cytryna czy masło.
Jak przygotować leczniczy napój? Wystarczy podgrzać mleko w garnku, a kiedy lekko przestygnie dodać do niego miodu. Ważne jest, by miodu nie dodawać do gorącego napoju, gdyż zbyt wysoka temperatura pozbawia go części dobroczynnych właściwości. Tak przygotowany napój możesz pić zwłaszcza wieczorem przed snem lub w nocy, kiedy obudzi cię nagły atak.