Soki antybakteryjne - bogactwo zdrowia

Pomimo dużego wyboru preparatów farmakologicznych, coraz częściej sięgamy po produkty pochodzenia naturalnego. Wiele roślin wykazuje właściwości antybakteryjne i może pomóc w walce z nawracającymi infekcjami.

Soki o działaniu przeciwbakteryjnym

W tradycyjnej medycynie ludowej soki od setek lat wykorzystuje się do leczenia chorób bakteryjnych, takich jak infekcje układu moczowego, zapalenie gardła, zatok, zapalenie oskrzeli czy płuc. Wysoką aktywność wykazuje sok z żurawiny. To krzewinka występująca na terenach bagiennych i podmokłych Ameryki Północnej, Europy oraz Syberii. Owoce żurawiny mają intensywnie czerwony kolor i charaktersytyczny cierpki smak. Roślina od wieków stanowi nie tylko ważny składnik diety, ale również wykorzystywana jest jako surowiec leczniczy do walki ze schorzeniami dróg moczowych, śluzówki jamy ustnej, a także przy przeziębieniach czy anginie.

Sok żurawinowy bogaty jest w substancje aktywne:

Polecane wideo:

  • antocyjany (cyjanidyna, peonidyna) – nadające barwę owocom,
  • flawonoidy (kwercetyna, kamferol, mirycytyna), które wykazują silne działanie przeciwzapalne oraz przeciwutleniające,
  • kwasy organiczne (kwas benzoesowy, cytrynowy, jabłkowy, chinowy, szikimowy).

Przeprowadzone badania wykazały, że sok żurawinowy zabija gronkowce, które często powodują zakażenia dróg oddechowych, skóry oraz układu moczowego.

Jeśli chcemy w naturalny sposób pozbyć się nawracających zakażeń i wzmocnić odporność, możemy sięgnąć po sok z goi. Roślina, zwana też kolcowojem, występuje na terenie Tybetu, Mongolii, Indii oraz Chin. Owoce goi to jaskrawoczerwone jagody o słodko-kwaśnym smaku. Sok otrzymywany z nich jest bogatym źródłem karotenoidów (np. zeaksantyny), które korzystnie wpływają na wzrok i ostrość widzenia. Ponadto obecne są w nim flawonoidy oraz polisacharydy. Sok z owoców goi wykazuje silne działanie antyoksydacyjne, a także przeciwdziała rozwojowi gronkowców oraz E. coli, które często powodują zakażenia pęcherza oraz zatrucia pokarmowe.

Soki o właściwościach leczniczych

Rokitnik, czyli rosyjski ananas, występuje w Azji i Europie (również w Polsce, głównie na wybrzeżu). Owoce rośliny są bardzo aromatyczne o cierpko-kwaśnym smaku. Dopiero po przemarznięciu stają się słodsze. W medycynie ludowej owoce rokitnika są stosowane przy dolegliwościach ze strony układu pokarmowego, przeziębieniach oraz chorobach skóry. Sok z rokitnika stanowi cenne źródło flawonoidów, beta-karotenu oraz kwasów organicznych. Wykazuje działanie przeciwbakteryjne wobec gronkowca i bakterii E. coli.


Dla zdrowia i dobrej kondycji warto sięgnąć też po noni - morwę indyjską.
To krzew pochodzący z południowo-wschodniej Azji, a powszechnie uprawiany w Indiach, Ameryce Południowej i na Karaibach. Owoce rośliny mają soczysty, biały miąższ, ale niezbyt przyjemny smak i zapach. Noni od wieków była stosowana jako roślina lecznicza, często określana mianem „aspiryny przeszłości”. Sok z owoców może służyć jako płyn do płukania gardła (w celu złagodzenia bólu i stanu zapalnego) oraz w leczeniu schorzeń układu pokarmowego. Obecnie ma zastosowanie w leczeniu i zapobieganiu infekcji żołądka i jelit. Wykazuje też stosunkowo silne działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne.

Polecane wideo:

Komentarze (1)
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Soki
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Soki
Soki

Soki owocowe

Soki owocowe

Świeżo wyciskane soki są doskonałym elementem uzupełniającym zdrową dietę. Do wyciskania wybierajmy owoce i warzywa zawierające najwięcej witamin i błonnika.

Soki

Ekologiczne soki

Ekologiczne soki

są owoce, z których robiony jest sok – napój uwielbiany przez każdego. Soki działają orzeźwiająco, gaszą pragnienie oraz są cennym źródłem (...) witamin i składników odżywczych. Czym różnią się soki kupowane...

Soki

Lecznicze właściwości soku z imbiru

Lecznicze właściwości soku z imbiru

produkcję tlenku azotu oraz wolnych rodników w organizmie, dlatego soki z imbirem pomagają w walce z artretyzmem.Lecznicze właściwości soku z imbirem Imbir (...) się z limonką, cytryną, jabłkiem, gruszką, marchewką, szpinakiem, fenkułem,...

Soki

6 powodów, by pić sok z aloesu

6 powodów, by pić sok z aloesu

Większość z nas wie, że aloes to świetny lek na wiele dolegliwości skórnych. Miąższ z liści można aplikować bezpośrednio na oparzenia słoneczne, wypryski i podrażnienia. Okazuje się, że aloes można również stosować wewnętrznie, czyli pić sok z niego....

Soki

Dlaczego warto pić sok z buraków?

Dlaczego warto pić sok z buraków?

Napój o niezwykłych właściwościach Zawiera kwas foliowy, błonnik, witaminy i związki mineralne. Szczególnie polecany osobom z nadciśnieniem oraz kobietom w ciąży, ale nie tylko. Sok z buraków to zdrowy i naturalny produkt, który warto włączyć do codziennej...

Soki

Właściwości soku z trzciny cukrowej

Właściwości soku z trzciny cukrowej

Leczy problemy skórne Jak się okazało, stosowanie soku z trzciny cukrowej korzystnie wpływa na cerę. Eliminuje trądzik, zaczerwienienia oraz wygładza skórę, a to wszystko dzięki zawartości kwasu glikolowego. Sok należy wymieszać wraz z odrobiną naturalnej...

Soki

Jak wybrać najlepszy sok dla siebie?

Jak wybrać najlepszy sok dla siebie?

soki owocowe, warzywne oraz warzywno-owocowe. Niestety często możemy natknąć się na informację, że soki owocowe tuczą, bo zawierają dodatek cukru (...) . Czy zatem powinniśmy wykluczyć soki owocowe...

Soki

Jak przygotować leczniczy sok z czosnku?

Jak przygotować leczniczy sok z czosnku?

Porcja zdrowia Czosnek to jedno z najstarszych warzyw. Od wieków służy nie tylko do nadawania potrawom smaku, ale jest również wykorzystywany w medycynie naturalnej. Dzięki składnikom o działaniu antybakteryjnym i przeciwwirusowym działa jak naturalny...