3 z 6Ograniczenie używek
Codziennie pijesz kawę? Poziom homocysteiny w twoim organizmie jest o 20 proc. wyższy niż u osób, które ją omijają. Do czarnego naparu kroisz sobie ciastko? Podwyższony poziom cukru także wpływa na stężenie homocysteiny.
Podobnie działa alkohol. Pity regularnie może podnieść poziom aminokwasu nawet o 50 proc. Negatywny wpływ ma też palenie papierosów. Zawarte w dymie tytoniowym tlenek i dwusiarczek węgla niszczą bowiem witaminę B6.
Na kolejnym slajdzie obejrzysz WIDEO.
Sprawdź też: Jak udzielić pierwszej pomocy osobie porażonej prądem?