Szarlotka wegańska

Przepisy wegańskie pozwalają poznać nowy smak tradycyjnych potraw i wypieków. Jednym z takich pomysłów na wegański deser jest szarlotka z kaszą manną. Warto wspomnieć o walorach odżywczych kaszy, ponieważ zawiera sporą ilość błonnika, witamin i składników mineralnych.

Składniki:

Polecane wideo:

  • szklanka cukru,
  • szklanka kaszki manny,
  • szklanka mąki wrocławskiej,
  • ok. 2 kg jabłek,
  • proszek do pieczenia,
  • aromat waniliowy,
  • cynamon,
  • margaryna wegańska.


Sposób przygotowania:

Cukier, mąkę, kaszkę mannę oraz proszek do pieczenia (ok. 2 łyżeczki) wymieszaj razem z margaryną. Następnie obierz i zetrzyj drobno na tarce jabłka. Przy użyciu gazy wyciśnij z utartych jabłek sok. Posłódź jabłka, dodaj cynamon oraz kilka kropel aromatu waniliowego. Przygotuj blaszkę, posmaruj ją tłuszczem i posyp manną. Następnie połóż pierwszą warstwę ciasta o grubości ok. 1 cm. Połóż na to utarte jabłka ok. 3 cm, znowu ciasto (ok. 1 cm), jabłka i tak na przemian. Piecz w nagrzanym piekarniku ok. 30-45 minut.

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Desery wegańskie
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Pomocni lekarze

Artykuły Desery wegańskie
Desery wegańskie

Ciasto jabłkowe z dodatkami

Ciasto jabłkowe z dodatkami

się tradycyjny smak szarlotki, warto zastosować przepis na wegańskie ciasto jabłkowe z dodatkami. Zobacz, jak możesz zmienić smak tradycyjnego wypieku

Desery wegańskie

Ciasto kokosowe

Jeśli ty i twoja rodzina lubicie smak wiórek kokosowych, powinnaś przygotować kokosowy wypiek. Jego wykonanie jest bardzo proste i nie zajmie ci zbyt wiele czasu. Składniki: 2,5 szklanki mąki, 1 szklanka wody, 2 łyżki kakao, łyżeczka oleju (mniejsza), 3-4...

Desery wegańskie

Piernik marchewkowy

Piernik marchewkowy

Czy próbowałaś już upiec jakieś ciasto wegańskie? Jeśli nie, to powinnaś wypróbować przepis wegański na piernik marchewkowy. Jego przygotowanie

Zdrowe przepisy

Szarlotka

Szarlotka

Jabłka (także te w cieście) są źródłem błonnika a z dodatkiem cynamonu łagodzą bóle menstruacyjne.

Owoce

Pyszne i zdrowe przepisy owocowe!

jabłkowo-miętowy; kisiel jabłkowy; włoski placek z jabłkami; mus jabłkowy; danie z cykorią i jabłkami; szarlotka z miodem i otrębami; szarlotka (...) wegańska; ciasto jabłkowe; schab duszony z jabłkami; ciasto...

#dzieńdobryWP

#dziejesienazywo: Czy dieta wegańska jest zdrowa?

#dziejesienazywo: Czy dieta wegańska jest zdrowa? Odtwórz wideo

Czy rezygnując z mięsa i wszystkich produktów pochodzenia zwierzęcego, można być zdrowym? Weganie udowadniają, że tak, ale tylko pod jednym warunkiem. Dieta musi być odpowiednio zbilansowana i różnorodna - tylko wtedy dostarczy wszystkich niezbędnych...

#dzieńdobryWP

#dziejesienazywo: Na czym polega dieta wegańska?

#dziejesienazywo: Na czym polega dieta wegańska? Odtwórz wideo

Weganizm zakłada eliminację z diety produktów takich jak mleko, nabiał, jaja, mięso i ryby. Powody, dla których ludzie przechodzą na weganizm, są różne. Dla jednych są to względy zdrowotne. Część osób wyklucza natomiast produkty odzwierzęce z powodów...