depresja jak sobie radzic

Dane z raportów policyjnych wskazują, że liczba samobójstw rośnie z roku na rok. W 2020 roku życie odebrało sobie 12 013 osób. Zjawisko samobójstw dotyczy nawet grupy wiekowej 7-12 lat. Co się dzieje u dzieci i młodzieży, że decydują się na...

Jesień to czas krótszych dni, pochmurnej i deszczowej aury oraz niższych temperatur. Wiele osób odczuwa w tym czasie zmęczenie, brak energii, gorszy nastrój, rozdrażnienie i smutek. Winę za taki stan rzeczy, często zrzuca się na tzw. "jesienną...