Zaburzenia hormonalne, takie jak zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS), endometrioza czy menopauza, to problem wielu kobiet. I myli się ten, kto uważa, że to błahe dolegliwości. Nic zatem dziwnego, że szuka się sposobów na ich złagodzenie...
Suplementacja oleju rybiego, znanego pod postacią tranu, uchodzi za jeden z najlepszych sposobów na dostarczenie organizmowi nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3. Czy na pewno? Zdaniem badaczy może nieść istotne ryzyko dla serca i...
GLA to kwas gamma-linolenowy, który należy do rodziny wielonienasyconych kwasów tłuszczowych z grupy omega-6. Substancja może być dostarczana wraz z dietą, powstaje także w wyniku przemian kwasu linolowego. Ponieważ jednak zwykle są to...
Kwas arachidonowy jest organicznym związkiem chemicznym zaliczanym do kwasów tłuszczowych omega-6. Jego źródłem są orzeszki arachidowe, tłuste mięsa czy jaja. W organizmie stanowi prekursor eikozanoidów oraz hormonów tkankowych - prostagladyn...
**Natural Pharmaceuticals to norweskie suplementy diety, które od ponad 10 lat wspomagają zdrowie Polaków. Spółka zaczynała skromnie – jednak szybko zdobyła zaufanie konsumentów. A wszystko dzięki dbałości o jakość, bezpieczeństwo i najwyższe...
Kwasy omega-9 to substancje zaliczane do grupy kwasów omega, pomimo że organizm jest w stanie syntetyzować je samodzielnie. Są to tłuszcze niezwykle korzystne dla organizmu, ze względu na właściwości regulujące ciśnienie tętnicze krwi, wspomaganie...
Kwasy omega 6 należą do niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Można je znaleźć w olejach roślinnych, orzechach oraz nasionach. Choć są potrzebne organizmowi do funkcjonowania, ich nadmiar może sprzyjać rozwojowi stanów zapalnych. Oznacza...
Z badania przeprowadzonego przez BioStat dla WP abcZdrowie wynika, że trzy czwarte Polaków narzeka na problemy z koncentracją i pamięcią. Aż 29 proc. osób biorących udział w badaniu przyznało, że żyje w stresie i często mierzy się z przemęczeniem...
Niemieccy naukowcy uważają, że jedną z przyczyn trądziku u osób dorosłych może być nieodpowiednia dieta. Z przeprowadzonych przez nich badań wynika, że z problemami skórnymi borykają się głównie osoby cierpiące na niedobór kwasów...
Przyjmowanie kwasów tłuszczowych omega-3 wspomaga immunoterapię nowotworów oraz leczenie przeciwzapalne - pokazały eksperymenty naukowców. - Suplementacja ma potencjał, aby znacząco poprawić działanie immunoterapii i innych leków...
Nienasycone kwasy tłuszczowe, nazywane również niezbędnymi nienasyconymi kwasami tłuszczowymi (NNKT) są obecne w wielu produktach żywnościowych, m.in. w morskich rybach, takich jak łosoś, śledź, czy dorsz. Stanowią również składnik oleju...
Lecytyna to mieszanina związków tłuszczowych, które uskuteczniają wchłanianie witamin i cennych składników odżywczych. Lecytyna wywiera dobroczynny wpływ na funkcjonowanie organizmu. Jakie są źródła lecytyny w diecie? Czym...
Nad Polskę nadciąga fala upałów. Coraz więcej czasu spędzamy na dworze ciesząc się z pięknej pogody, jednak może być ona dla nas niebezpieczna. Udar cieplny, nazywany także udarem słonecznym lub porażeniem słonecznym, powstaje na skutek...
Naukowcy z całego świata są zgodni: cukrzyca jest chorobą cywilizacyjną. Kiedyś nazywana "chorobą dorosłych", cukrzyca typu 2 zbiera coraz większe żniwo wśród dzieci. Według ekspertów na zachorowalność wpływa sposób żywienia i niewłaściwy tryb...
Tran to suplement znany od wielu lat, niegdyś był podawany dzieciom w szkołach. Jest to olej pozyskiwany z wątroby dorsza lub innych ryb dorszowatych. Stanowi cenne źródło kwasów omega-3, witaminy A oraz witaminy D. Wzmacnia odporność organizmu...
Kwasy omega-3 i omega-6 w odpowiedniej proporcji chronią serce i układ nerwowy. Naukowcy z Kanady sugerują, że mogą one...
