Przejdź na WP

Uprawianie sportów ekstremalnych

Sporty ekstremalne to takie rodzaje dyscyplin sportowych, których uprawianie wymaga sporej wytrzymałości fizycznej. Nie każdy ma predyspozycje i odwagę do tego rodzaju treningów. Jeśli jednak już się ich spróbuje, to mogą uzależniać. Jakie sporty najbardziej podwyższają poziom adrenaliny?

Zobacz film: "Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność"

Zanim zdecydujesz się na te sporty, weź pod uwagę to, że wiążą się z możliwością niebezpiecznych wypadków. Musisz zapoznać z formami zabezpieczeń, które powinny chronić twoje życie. Musisz też wiedzieć, jak zachować się, gdy coś pójdzie nie po twojej myśli.

1. Sporty ekstremalne w powietrzu

  • Loty balonem - to także niebezpieczne sporty, uznaje się je za najstarsze z powietrznych dyscyplin. Żądnym adrenaliny na pewno nie wystarczą.

  • Skoki między różnymi obiektami - czyli skoki między wieżowcami, budynkami, urwiskami, mostami, przełęczami.

  • Skoki z wieżowców (dream jumping) - wykonuje się je podobnie jak skoki na bungee, jednak najczęściej miejsca do takiego skoku szuka się nielegalnie.

  • Skoki spadochronowe - można je wykonywać w większych grupach. Lubiący adrenalinę wykonują w powietrzu różne akrobacje.

  • Paralotniarstwo - dzięki paralotni możesz pokonywać w powietrzu nawet 300 km.

  • Skoki na linie (bungee jumping) - to chyba najbardziej znany sport ekstremalny. Śmiałkowie skaczą ze specjalnego dźwigu.

2. Sporty ekstremalne w wodzie

  • Poruszanie się na desce po falach (surfing) - to sport ekstremalny, który ma wiele odmian, np. można ślizgać się po wzburzonych falach za pomocą deski i przyczepionego do niej żagla, który wykorzystuje siłę napędową wiatru.

  • Narty wodne - ten sport ekstremalny polega na płynięciu na nartach po falach, prędkość nadaje motorówka, trzeba trzymać linę przymocowaną do pojazdu.

  • Żeglarstwo - oczywiście adrenalinę podnosi zła pogoda.

  • Kajakarstwo - także może być sportem ekstremalnym, jeśli jest to kajakarstwo górskie, gdzie pełno niebezpiecznych nurtów rzek i strumieni.

  • Canoyoning - to pływanie w dzikich rzekach, pełnych wodospadów, mielizn.

  • Rafling - to sport ekstremalny, który także powinien być uprawiany w górach, to szalony spływ pontonowy.

  • Nurkowanie - może podnieść adrenalinę, jeśli nurkuje się w towarzystwie rekinów.

3. Sporty ekstremalne na ziemi

Nie jest tak atrakcyjna, jak wcześniej omówione przestrzenie, ale sporty ekstremalne na jej powierzchni także dostarczają pożądanych wrażeń.

  • Sporty zimowe - narciarstwo i snowboarding po dzikich zboczach i przy dużej prędkości.

  • Wspinaczka - we wszystkich odmianach: od urwisk po wieżowce.

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy