Uprawianie sportów ekstremalnych

Sporty ekstremalne to takie rodzaje dyscyplin sportowych, których uprawianie wymaga sporej wytrzymałości fizycznej. Nie każdy ma predyspozycje i odwagę do tego rodzaju treningów. Jeśli jednak już się ich spróbuje, to mogą uzależniać. Jakie sporty najbardziej podwyższają poziom adrenaliny?

Zanim zdecydujesz się na te sporty, weź pod uwagę to, że wiążą się z możliwością niebezpiecznych wypadków. Musisz zapoznać z formami zabezpieczeń, które powinny chronić twoje życie. Musisz też wiedzieć, jak zachować się, gdy coś pójdzie nie po twojej myśli.

1. Sporty ekstremalne w powietrzu

  • Loty balonem - to także niebezpieczne sporty, uznaje się je za najstarsze z powietrznych dyscyplin. Żądnym adrenaliny na pewno nie wystarczą.

  • Skoki między różnymi obiektami - czyli skoki między wieżowcami, budynkami, urwiskami, mostami, przełęczami.

  • Skoki z wieżowców (dream jumping) - wykonuje się je podobnie jak skoki na bungee, jednak najczęściej miejsca do takiego skoku szuka się nielegalnie.

  • Skoki spadochronowe - można je wykonywać w większych grupach. Lubiący adrenalinę wykonują w powietrzu różne akrobacje.

  • Paralotniarstwo - dzięki paralotni możesz pokonywać w powietrzu nawet 300 km.

  • Skoki na linie (bungee jumping) - to chyba najbardziej znany sport ekstremalny. Śmiałkowie skaczą ze specjalnego dźwigu.

Zobacz film: "Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność"

2. Sporty ekstremalne w wodzie

  • Poruszanie się na desce po falach (surfing) - to sport ekstremalny, który ma wiele odmian, np. można ślizgać się po wzburzonych falach za pomocą deski i przyczepionego do niej żagla, który wykorzystuje siłę napędową wiatru.

  • Narty wodne - ten sport ekstremalny polega na płynięciu na nartach po falach, prędkość nadaje motorówka, trzeba trzymać linę przymocowaną do pojazdu.

  • Żeglarstwo - oczywiście adrenalinę podnosi zła pogoda.

  • Kajakarstwo - także może być sportem ekstremalnym, jeśli jest to kajakarstwo górskie, gdzie pełno niebezpiecznych nurtów rzek i strumieni.

  • Canoyoning - to pływanie w dzikich rzekach, pełnych wodospadów, mielizn.

  • Rafling - to sport ekstremalny, który także powinien być uprawiany w górach, to szalony spływ pontonowy.

  • Nurkowanie - może podnieść adrenalinę, jeśli nurkuje się w towarzystwie rekinów.

3. Sporty ekstremalne na ziemi

Nie jest tak atrakcyjna, jak wcześniej omówione przestrzenie, ale sporty ekstremalne na jej powierzchni także dostarczają pożądanych wrażeń.

  • Sporty zimowe - narciarstwo i snowboarding po dzikich zboczach i przy dużej prędkości.

  • Wspinaczka - we wszystkich odmianach: od urwisk po wieżowce.

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Podoba Ci się ten artykuł? Chcesz więcej? Polub
    i bądź na bieżąco!