Urazy stawu barkowego

Kontuzja barku zdarza się dość często i dotyczy nie tylko sportowców. Szczególnie uciążliwy jest uraz stawu barkowego, czyli fragmentu ciała, który uczestniczy niemal we wszystkich ruchach górnej części tułowia. Okazuje się, że najczęstszą przyczyną takiej dolegliwości jest przeciążenie stawu, które może skutkować stanem zapalnym i dokuczliwym bólem. Kontuzja ta często dotyka kulturystów, wykluczając ich na pewien okres z treningów, oraz innych sportowców.

1. Przyczyny urazów stawu barkowego

Staw barkowy posiada dość prostą budowę anatomiczną, składa się na niego głowa kości ramiennej oraz łopatka. Struktura ta cechuje się ogromnym zakresem ruchów, które są ograniczone przez więzadła oraz mięśnie. Oprócz tego w budowie stawu ramiennego wyróżniamy wyrostek kruczy, szparę stawową i wyrostek barkowy.

Najczęstszą przyczyną urazów w obrębie omawianej struktury stawowej są zwichnięcia, do których dochodzi podczas uprawiania niektórych sportów. Zwichnięcia występują zazwyczaj u hokeistów, jeźdźców konnych, kulturystów, piłkarzy ręcznych oraz narciarzy. Do kontuzji dochodzi w wyniku upadku na bark bądź przy silnym uderzeniu. Jeśli nastąpiło uszkodzenie stawu barkowego, pojawia się ból, który uniemożliwia normalne poruszanie ręką.

2. Kontuzje stawu barkowego

Jest to staw zwany także ramiennym. Pełni bardzo ważną rolę w układzie kostnym – spaja kończynę górną z obręczą barkową. Charakteryzuje się największym zakresem ruchów. Struktury dające podparcie stawom barkowym to:

  • torba stawowa,
  • więzadła,
  • obrąbek stawowy,
  • mięśnie.

Niestety niewielkie anomalie anatomiczne lub kontuzja mogą doprowadzić do nieprzyjemnych dolegliwości ograniczających ruch, uczucia niestabilności stawu, nieprzyjemnego bólu. Często przyczyną bólu w obrębie stawu barkowego jest zapalenie ścięgien mięśni, zwanych stożkiem rotatorów. Zazwyczaj zapalenie dotyczy ścięgien mięśni:

  • nadgrzebieniowego,
  • podgrzebieniowego,
  • podłopatkowego.

Jednak stan zapalny może powstać także we wszystkich ścięgnach. Przy takim rodzaju urazu stawu powstający ból jest punktowy i pojawia się jedynie przy ruchach wykonywanych przy oporze (obciążeniu).

3. Leczenie urazów stawu barkowego

Aby wdrożyć skuteczne leczenie, konieczna jest prawidłowa diagnoza, dokonana na podstawie wywiadu lekarskiego i badań lekarskich, między innymi takich jak:

Leczenie stawu barkowego opiera się na:

  • unikaniu forsowania stawu barkowego lub unieruchomieniu bolącej części ciała, dzięki czemu staw zregeneruje się; pomocna do tego celu może się okazać kamizelka stawu barkowego;
  • stosowaniu zimnych okładów, jeśli pojawiła się opuchlizna;
  • kuracji farmakologicznej polegającej na podawaniu leków przeciwzapalnych i rozluźniających tkanki mięśniowe; jeśli ból jest intensywny, można poprosić lekarza o środki przeciwbólowe.

Jeśli metody nieoperacyjne są nieskuteczne, specjalista może podjąć decyzję o leczeniu operacyjnym. Powtarzające się urazy barku są niebezpieczne, ponieważ mogą prowadzić do choroby zwyrodnieniowej.

Komentarze (17)
~lol
~lol

Nigdy sie NIE usztywnia zwichniec!!!! To jest bardzo niebezpieczne bo moze dojsc do stanu'zamrozonego'barku co skutkuje operacja albo długotrwałą rehabiliracją...a jeżeli osoba której wypada 'nawykowo' bark, bo ma zerwany/uszkodzony obręk stawowy tym bardziej nie powinna go usztywniać!!!!!Lepiej od razu zaczac rehabilitację i szybko zdrowieć niż później być skazanym na WIELKI ból...

Odpowiedz
~marcin
~marcin

Witam od kilku dni boli mnie bark kiedy wykonuje cwiczenia rozciagajace I prostuje rece przed siebie to jest ok... natomiast jak podnosze rece w formie (pajacyka) oczywiscie bardzo wolno to moge tylko na wysokosc barku tak, ze tworzy kat prosty z szyja jak tylko podniose wyzej odrazu czuje przeskok chrzastki, ostry bol, czy mam sie udac do lekarza czy poczekac az samo minie. Bardzo prosze o pomoc

Odpowiedz
kaski200sx
kaski200sx

A ja wziełem za duży ciężar na barki, coś mi strzeliło, przez miesiąc nie mogłem nic podnieść i ból rozluźniał mi dłoń i wszystko mi wypadało, po 2-3 miesiącach ból zniknął , po 2 latach wróciłem na siłownie ale pod łopatka coś mi strzela, jak by jakaś chrząstka była pogruchotana i po schudnięciu kiedy pokazały mi się kości obojczykowe to po zdrowej stronie jest posta a po uszkodzonej nie jest prosta i na środku mam małe zagłębienie:)ale kość obojczykowa pracuje dobrze tylko kiedy wykonuje koliste ruchy barku to pod łopatką coś chrupocze, da się coś z tym zrobić metodami nieinwazyjnymi?:)pozdrawiam i dziękuje za pomoc

Odpowiedz
~Aro
~Aro

A ja wziełem za duży ciężar na barki, coś mi strzeliło, przez miesiąc nie mogłem nic podnieść i ból rozluźniał mi dłoń i wszystko mi wypadało, po 2-3 miesiącach ból zniknął , po 2 latach wróciłem na siłownie ale pod łopatka coś mi strzela, jak by jakaś chrząstka była pogruchotana i po schudnięciu kiedy pokazały mi się kości obojczykowe to po zdrowej stronie jest posta a po uszkodzonej nie jest prosta i na środku mam małe zagłębienie:)ale kość obojczykowa pracuje dobrze tylko kiedy wykonuje koliste ruchy barku to pod łopatką coś chrupocze, da się coś z tym zrobić metodami nieinwazyjnymi?:)pozdrawiam i dziękuje za pomoc

Odpowiedz
~Emilia
~Emilia

A co to staw barkowy ? I czy autor artykułu nie słyszał o REHABILITACJI ? Pacjent nawet nie zdaje sobie sprawy że może 3krotnie przyśpieszyć regenerację zmian w obrębie mięśni i stawu spowodowanych urazem czy też przeciążeniem. Niejednokrotnie rehabilitanci mają większą wiedzę od lekarzy i zabiegami fizykalnymi lepiej potrafią pomóc, a nie tylko dawać blokady

Odpowiedz
~Piotrek
~Piotrek

@~Tomek: Tomek, przede wszystkim zrezygnuj z wyciskania sztangi zza głowy. Zarówno to ćwiczenie jak i ściąganie drążka wyciągu za głowę (na najsz. grzbieu) - bardzo przeciążają struktury obręczy górnej. K. górna jest w max. rotacji zewn. i dodatkowo poddawana jest obciążeniu.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Kontuzje i urazy
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Kontuzje i urazy
Kontuzje i urazy

Masz implanty piersi? Nie graj w paintballa!

Chirurgia plastyczna robi duże postępy i staje się znacznie bezpieczniejsza, dlatego też coraz więcej kobiet chętnie z niej korzysta, aby osiągnąć wymarzony wygląd, którego nie da się uzyskać innymi, nieinwazyjnymi metodami. Wszyscy zdajemy sobie sprawę...

Kontuzje i urazy

Skręcenie stawu skokowego

Skręcenie stawu skokowego

Staw skokowy należy do stawów o skomplikowanej strukturze i dużej ruchomości. Za stabilność stawu skokowego odpowiedzialnych jest wiele mięśni przebiegających od kości goleni aż do palców, dodatkowo wszystkie kości stępu, śródstopia i palców połączone są...

Kontuzje i urazy

Urazy stawu biodrowego

Staw biodrowy jest prawdopodobnie jednym z najciężej pracujących stawów naszego ciała. Staw ten musi nosić nasz ciężar bez względu na to, czy stoimy, siedzimy, leżymy, czy kucamy. Często też atakują go różnego rodzaju choroby, a z wiekiem dochodzi do...

Kontuzje i urazy

Zwichnięcie nogi

Ból nogi może wynikać z wielu czynników, m.in. z powodu nieprawidłowego postawienia stopy i uszkodzenia stawu skokowego, z powodu naderwania ścięgna czy zerwania więzadeł stawu kolanowego. Zwichnięcie nogi w stawie skokowym i kolanowym zdarza się dość...

Kontuzje i urazy

Urazy stawu łokciowego

Urazy stawu łokciowego

Staw łokciowy, jak każdy inny staw, jest narażony na typowe urazy: zwichnięcia, złamania czy choroby stawowe, jednakże ból łokcia jest w większości przypadków powodowany przypadłością zwaną „łokciem tenisisty" (bolesnymi zmianami chorobowymi przyczepów...

Kontuzje i urazy

Bóle mięśni - jak sobie z nimi radzić?

Silny ból mięśni może dopaść każdego i wszędzie, w najmniej oczekiwanym momencie. W takiej sytuacji myślimy jedynie o tym, by jak najszybciej położyć się do łóżka i odpocząć. Przyczyn pojawiania się tych nieznośnych skurczy jest wiele ‒ występują zwykle...

Kontuzje i urazy

Skręcenie nogi

Skręcenie stawu skokowego, tak zwane skręcenie kostki, to bardzo częsta kontuzja, o którą nietrudno, zwłaszcza zimą na oblodzonym chodniku. Przyczyną bólu jest naciągnięcie, naderwanie lub zerwanie więzadła bądź uszkodzenie torebki skokowej. Skręcenie...

Kontuzje i urazy

Zespół kanału nadgarstka

Cieśń nadgarstka, czyli zespół kanału nadgarstka lub zespół cieśni, to choroba charakteryzująca się nieprawidłowym funkcjonowaniem nerwów w nadgarstku i ręce. Chory skarży się przede wszystkim na dokuczliwy ból, najczęściej nasilający się w nocy. Poza tym...

Kontuzje i urazy

Zwichnięcie rzepki

Rzepka to kość współtworząca staw kolanowy. Może się zdarzyć, że kość rzepki przemieści się nieprawidłowo, wówczas jest źródłem silnego bólu. Kontuzje rzepki częściej przytrafiają się dzieciom niż dorosłym. Dochodzi do nich w wyniku urazu, a niekiedy...

Kontuzje i urazy

Wpływ leków na tarczycę na ryzyko złamań u osób starszych

Naukowcy przeprowadzili badanie, którego wyniki wskazują, iż osoby starsze przyjmujące wysokie dawki leków na tarczycę są szczególnie narażone na złamania. Niedoczynność tarczycy u osób starszych Niedoczynność tarczycy zazwyczaj wykrywa się we...