Urazy stawu barkowego

Kontuzja barku zdarza się dość często i dotyczy nie tylko sportowców. Szczególnie uciążliwy jest uraz stawu barkowego, czyli fragmentu ciała, który uczestniczy niemal we wszystkich ruchach górnej części tułowia. Okazuje się, że najczęstszą przyczyną takiej dolegliwości jest przeciążenie stawu, które może skutkować stanem zapalnym i dokuczliwym bólem. Kontuzja ta często dotyka kulturystów, wykluczając ich na pewien okres z treningów, oraz innych sportowców.

Polecane wideo:

1. Przyczyny urazów stawu barkowego

Staw barkowy posiada dość prostą budowę anatomiczną, składa się na niego głowa kości ramiennej oraz łopatka. Struktura ta cechuje się ogromnym zakresem ruchów, które są ograniczone przez więzadła oraz mięśnie. Oprócz tego w budowie stawu ramiennego wyróżniamy wyrostek kruczy, szparę stawową i wyrostek barkowy.

Najczęstszą przyczyną urazów w obrębie omawianej struktury stawowej są zwichnięcia, do których dochodzi podczas uprawiania niektórych sportów. Zwichnięcia występują zazwyczaj u hokeistów, jeźdźców konnych, kulturystów, piłkarzy ręcznych oraz narciarzy. Do kontuzji dochodzi w wyniku upadku na bark bądź przy silnym uderzeniu. Jeśli nastąpiło uszkodzenie stawu barkowego, pojawia się ból, który uniemożliwia normalne poruszanie ręką.

2. Kontuzje stawu barkowego

Jest to staw zwany także ramiennym. Pełni bardzo ważną rolę w układzie kostnym – spaja kończynę górną z obręczą barkową. Charakteryzuje się największym zakresem ruchów. Struktury dające podparcie stawom barkowym to:

  • torba stawowa,
  • więzadła,
  • obrąbek stawowy,
  • mięśnie.

Niestety niewielkie anomalie anatomiczne lub kontuzja mogą doprowadzić do nieprzyjemnych dolegliwości ograniczających ruch, uczucia niestabilności stawu, nieprzyjemnego bólu. Często przyczyną bólu w obrębie stawu barkowego jest zapalenie ścięgien mięśni, zwanych stożkiem rotatorów. Zazwyczaj zapalenie dotyczy ścięgien mięśni:

  • nadgrzebieniowego,
  • podgrzebieniowego,
  • podłopatkowego.

Jednak stan zapalny może powstać także we wszystkich ścięgnach. Przy takim rodzaju urazu stawu powstający ból jest punktowy i pojawia się jedynie przy ruchach wykonywanych przy oporze (obciążeniu).

3. Leczenie urazów stawu barkowego

Aby wdrożyć skuteczne leczenie, konieczna jest prawidłowa diagnoza, dokonana na podstawie wywiadu lekarskiego i badań lekarskich, między innymi takich jak:

Leczenie stawu barkowego opiera się na:

  • unikaniu forsowania stawu barkowego lub unieruchomieniu bolącej części ciała, dzięki czemu staw zregeneruje się; pomocna do tego celu może się okazać kamizelka stawu barkowego;
  • stosowaniu zimnych okładów, jeśli pojawiła się opuchlizna;
  • kuracji farmakologicznej polegającej na podawaniu leków przeciwzapalnych i rozluźniających tkanki mięśniowe; jeśli ból jest intensywny, można poprosić lekarza o środki przeciwbólowe.

Jeśli metody nieoperacyjne są nieskuteczne, specjalista może podjąć decyzję o leczeniu operacyjnym. Powtarzające się urazy barku są niebezpieczne, ponieważ mogą prowadzić do choroby zwyrodnieniowej.

Polecane wideo:

Komentarze (19)
~kasiaklesno@wp.pl
~kasiaklesno@wp.pl

Urazy stawu barkowego są do opanowania pod warunkiem, że trafi się do ortopedy, który umie i chce leczyć.Wiadomo podstawa to diagnoza/USG,REZONANS MAGNETYCZNY/ i ukierunkowane ćwiczenia. Znam to z autopsji. Kuracja 6 miesięcy.

Odpowiedz
~lol
~lol

Nigdy sie NIE usztywnia zwichniec!!!! To jest bardzo niebezpieczne bo moze dojsc do stanu'zamrozonego'barku co skutkuje operacja albo długotrwałą rehabiliracją...a jeżeli osoba której wypada 'nawykowo' bark, bo ma zerwany/uszkodzony obręk stawowy tym bardziej nie powinna go usztywniać!!!!!Lepiej od razu zaczac rehabilitację i szybko zdrowieć niż później być skazanym na WIELKI ból...

Odpowiedz
~marcin
~marcin

Witam od kilku dni boli mnie bark kiedy wykonuje cwiczenia rozciagajace I prostuje rece przed siebie to jest ok... natomiast jak podnosze rece w formie (pajacyka) oczywiscie bardzo wolno to moge tylko na wysokosc barku tak, ze tworzy kat prosty z szyja jak tylko podniose wyzej odrazu czuje przeskok chrzastki, ostry bol, czy mam sie udac do lekarza czy poczekac az samo minie. Bardzo prosze o pomoc

Odpowiedz
kaski200sx
kaski200sx

A ja wziełem za duży ciężar na barki, coś mi strzeliło, przez miesiąc nie mogłem nic podnieść i ból rozluźniał mi dłoń i wszystko mi wypadało, po 2-3 miesiącach ból zniknął , po 2 latach wróciłem na siłownie ale pod łopatka coś mi strzela, jak by jakaś chrząstka była pogruchotana i po schudnięciu kiedy pokazały mi się kości obojczykowe to po zdrowej stronie jest posta a po uszkodzonej nie jest prosta i na środku mam małe zagłębienie:)ale kość obojczykowa pracuje dobrze tylko kiedy wykonuje koliste ruchy barku to pod łopatką coś chrupocze, da się coś z tym zrobić metodami nieinwazyjnymi?:)pozdrawiam i dziękuje za pomoc

Odpowiedz
~Aro
~Aro

A ja wziełem za duży ciężar na barki, coś mi strzeliło, przez miesiąc nie mogłem nic podnieść i ból rozluźniał mi dłoń i wszystko mi wypadało, po 2-3 miesiącach ból zniknął , po 2 latach wróciłem na siłownie ale pod łopatka coś mi strzela, jak by jakaś chrząstka była pogruchotana i po schudnięciu kiedy pokazały mi się kości obojczykowe to po zdrowej stronie jest posta a po uszkodzonej nie jest prosta i na środku mam małe zagłębienie:)ale kość obojczykowa pracuje dobrze tylko kiedy wykonuje koliste ruchy barku to pod łopatką coś chrupocze, da się coś z tym zrobić metodami nieinwazyjnymi?:)pozdrawiam i dziękuje za pomoc

Odpowiedz
~Emilia
~Emilia

A co to staw barkowy ? I czy autor artykułu nie słyszał o REHABILITACJI ? Pacjent nawet nie zdaje sobie sprawy że może 3krotnie przyśpieszyć regenerację zmian w obrębie mięśni i stawu spowodowanych urazem czy też przeciążeniem. Niejednokrotnie rehabilitanci mają większą wiedzę od lekarzy i zabiegami fizykalnymi lepiej potrafią pomóc, a nie tylko dawać blokady

Odpowiedz
~Piotrek
~Piotrek

@~Tomek: Tomek, przede wszystkim zrezygnuj z wyciskania sztangi zza głowy. Zarówno to ćwiczenie jak i ściąganie drążka wyciągu za głowę (na najsz. grzbieu) - bardzo przeciążają struktury obręczy górnej. K. górna jest w max. rotacji zewn. i dodatkowo poddawana jest obciążeniu.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Kontuzje i urazy
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Kontuzje i urazy
Kontuzje i urazy

Sprawdzone sposoby na bóle mięśni

Sprawdzone sposoby na bóle mięśni

Łagodne rozciąganie Spięte mięśnie na początku są obolałe, ale łagodne rozciąganie rozluźni je. Poza tym dzięki temu zapobiegasz możliwym ich naciągnięciom.Zamrażarka z pomocą Przez pierwszy dzień lub dwa nakładaj na bolące miejsce zimny kompres. Jeśli...

Kontuzje i urazy

Skręcenie kostki

Skręcenie kostki

W wyniku uszkodzenia tkanki pojawiają się mediatory zapalenia, w tym prostaglandyny i histamina - substancje odpowiedzialne za ból i obrzęk stawu skokowego.

Kontuzje i urazy

"Równowaga ciała człowieka. Ćwiczenia." od Wydawnictwa PZWL

"Równowaga ciała człowieka. Ćwiczenia." od Wydawnictwa PZWL

"Równowaga ciała człowieka. Ćwiczenia." W książce opisano ćwiczenia - zilustrowane ponad 160 rycinami - które terapeuta może zastosować, aby stymulować błędnik, wzrok oraz układ nerwowy, a także narząd ruchu. Ponadto omówiono:jakie wnioski należy wyciągać...

Kontuzje i urazy

Zimny okład na stłuczone kolano

Zimny okład na stłuczone kolano

Staw kolanowy jest największym i najbardziej narażonym na kontuzje stawem człowieka. Uraz kolana powstaje wskutek eksploatowania stawów, uprawiania sportu oraz nadwagi.

Kontuzje i urazy

Dotkliwe bóle mięśniowe

Dotkliwe bóle mięśniowe

Ból, który nie pozwala na normalne funkcjonowanie Ból mięśni, to jedna z najczęstszych i najbardziej przykrych dolegliwości. Aby uchronić się przed kolejnym atakiem, warto poznać skuteczne sposoby radzenia sobie z tym bólem - najlepiej te, które zostały...

Kontuzje i urazy

Ból mięśni a wizyta u lekarza

Ból mięśni a wizyta u lekarza

Kiedy pójść z bólem mięśni do lekarza? Ból mięśni może być bardzo uciążliwy i nie zawsze szybko mija. Czasami niezbędna jest wizyta u lekarza.

Kontuzje i urazy

Przyczyny bólu mięśni

Bóle mięśniowe mogą znacznie utrudnić codzienne funkcjonowanie i obniżyć jakość naszego życia. Czynników, które je wywołują jest wiele. Czasami to znaczny wysiłek fizyczny, uraz mechaniczny, a innym razem przebyte infekcje. Najczęściej w takich przypadkach...

Kontuzje i urazy

Sporty zimowe obciążone największym ryzykiem kontuzji

są przyczyną poważnych kontuzji i urazów, które mogą znacznie zakłócić zimowy wypoczynek... Jak ustrzec się przed kontuzjami zimowymi (...) skippingu, przysiadów lub ćwiczeń na górne partie. Ważne...

Kontuzje i urazy

Bolą cię mięśnie? Dowiedz się, kiedy należy udać się do lekarza

Bóle mięśni to powszechna przypadłość. Temat ten często powraca w towarzyskich i rodzinnych rozmowach. Jest również powodem wizyt w gabinecie lekarskim. Dolegliwości te mogą mieć różnorakie podłoże. Niektórym ich rodzajom możemy przeciwdziałać, inne należy...

Kontuzje i urazy

Skręcenie stawu skokowego

Skręcenie stawu skokowego

na nierównej powierzchni, zeskoku. Najwięcej kontuzji ma miejsce podczas uprawiania sportu zawodowego, co wiąże się z dużymi przeciążeniami, znaczną