5 z 8Zmniejsza ryzyko powstawania kamieni nerkowych

Mleko bogate jest w składniki mineralne, a w szczególności w sód, fosfor i wapno. Nadmiar soli wapnia w diecie przyczynia się do osadzania minerału w kanalikach nerkowych, co określamy jako kamienie. Badania przeprowadzone na Uniwersytecie w Bostonie wskazują, że najczęściej występującymi kamieniami są właśnie te wapniowe.

Przeczytaj także: Gdy waga nie chce spadać, rozwiązanie jest tylko jedno. Banalnie proste