Paulina Banaśkiewicz-Surma
06.03.2018 14:24
2 z 8Właściwości alg morskich
Algi morskie, zarówno zielone, czerwone, jak i brunatne, są źródłem minerałów i witamin. Zawierają takie pierwiastki jak wapń, żelazo i potas. Ponadto są bogate w jod. Wodorosty zawierają również witaminę E, K i PP oraz witaminy z grupy B. Warto zatem je stosować, gdy badania krwi wskazują niedobory określonych pierwiastków w organizmie. Potas redukuje poziom stresu w organizmie, wapń wzmacnia kości, a żelazo chroni przed anemią.