6 z 7Uspokaja i leczy depresję
Jeżeli na co dzień zmagasz się ze stresem, czujesz się wyczerpany nerwowo i wewnętrznie zaniepokojony, powinieneś zainteresować się dziurawcem. Roślina ta łagodzi zaburzenia psychowegetatywne oraz stany depresyjne.
Nasze babcie wykorzystywały olej z dziurawca do smarowania na noc stóp dzieciom, dzięki czemu nie moczyły się w nocy. Zawarte w dziurawcu substancje hamują rozkład serotoniny, ważnego neuroprzekaźnika. Jego niedobór sprawia, że nastrój pogarsza się, doświadczamy przygnębienia, lęków. Chociaż wyciąg z dziurawca ma podobne działanie do standardowych środków antydepresyjnych, pamiętajmy, że nie wolno rezygnować z leczenia pod okiem specjalisty. Dziurawiec pomaga nie tylko na depresję, łagodzi również migreny. Pamiętaj jednak, aby przy regularnym stosowaniu dziurawca unikać światła słonecznego – pod wpływem promieni UV może uczulać, co u alergików może skutkować nawet oparzeniem słonecznym.