2 z 6Wpływ otoczenia

Uwolnij sie od negatywnego wpływu otoczenia.

Na Uniwersytecie Alberta w Kanadzie psychologowie przeprowadzili szereg badań, które wykazały, że ludzie są świadomi zgubnych skutków swoich nawyków. Mają jednak problem z rzuceniem ich, gdyż są one akceptowane społecznie. Tchórzostwo? Być może, ale uwolnienie się od wpływu otoczenia jest znacznie trudniejsze, niż nam się wydaje. Bądź jednak odważna i zmień to dziś – dla twojego własnego zdrowia!

Zidentyfikuj problem. Nie możesz skoncentrować się na zrywaniu ze złym nawykiem, jeśli najpierw nie uświadomisz sobie, że go masz. Przyjrzyj się przez chwilę uczciwie swojemu stylowi życia i zidentyfikuj swoje problemy. Będziesz mogła wtedy wprowadzić niezbędne zmiany, które pozwolą ci uwolnić się od zgubnych nawyków.