4 z 11Neti Pot

Garnuszek Neti Pot to specjalne naczynie umożliwiające płukanie i nawadnianie zatok. Pozwala szybko udrożnić górne drogi oddechowe. W tym celu należy przygotować litr wody w temperaturze ciała, dodając do niej dwie płaskie łyżki soli (najlepiej soli morskiej).

By zaaplikować sobie roztwór, należy przechylić głowę na bok i z Neti Pot wlać go do dziurki znajdującej się dalej od podłoża. Woda wylewa się drugą dziurką. Po wykonaniu zabiegu należy nos delikatnie wydmuchać, przechylając w międzyczasie głowę na boki.