3 z 11Sposoby na szczupłe ciało - cele
Realistyczne cele
Nie próbuj mierzyć zbyt wysoko, trzymaj się możliwych do osiągnięcia celów. Jeżeli chcesz uzyskać zbyt dużo w krótkim czasie, zawiedziesz się i zniechęcisz. O wiele lepiej jest oczekiwać mniej i być mile zaskoczonym każdym kolejnym najmniejszym nawet sukcesem.