Dbanie o zdrowie emocjonalne i fizyczne pozwoli na lepsze radzenie sobie z bólem. Oznacza to odmawianie pójścia na imprezę, jeśli potrzebny jest odpoczynek. Może to też oznaczać chodzenie na regularne masaże lub ustalenie stałego dnia na obiad z przyjaciółmi w celu polepszenia samopoczucia. Sposoby należy dopasować do siebie, zależą one wyłącznie od nas samych.
Komentarze