4 z 5Przyrządź domowe chipsy

Zamiast przetworzonej żywności, sięgaj do natury. Zamień kupowane chipsy na krążki czy pałeczki z marchwi, buraków lub selera korzeniowego. Przyrządź też domowy dip, wykorzystując ziołowe przyprawy. W zależności od rodzaju wyjściowych składników, te zdrowe chipsy możesz jeść na surowo lub upiec je w piekarniku (w 180 stopniach Celsjusza przez 30–40 minut).
Rygorystyczne diety wydają się dla wielu osób zbyt dużym poświęceniem. Powyższe wskazówki pokazują, w jaki sposób ograniczyć tłuszcz bez szoku, jaki niesie ze sobą konieczność zmiany przyzwyczajeń.