4 z 7Zapach ułatwiający zasypianie – gorzka pomarańcza
Twoim sprzymierzeńcem w walce z bezsennością może być olejek z gorzkiej pomarańczy. Jest on znany ze swoich właściwości uspokajających i relaksacyjnych. Stosowany jest wspomagająco w terapii stanów lękowych.
Zapach ten polecany jest osobom nadpobudliwym, które potrzebują wyciszenia. Olejek z gorzkiej pomarańczy ułatwia zasypianie. Możesz rozpylić go w sypialni na kilkanaście minut przed położeniem się do łóżka.
Wart polecenia jest również olejek ze słodkiej pomarańczy, który działa kojąco i pomaga łagodzić skutki stresu.
Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO
Zobacz też: Niszczy mózg, może obniżyć IQ. Nie podawaj dziecku