5 z 8Odwodnienie
Odwodnienie organizmu zwiększa poziom zmęczenia i prowadzi do szeregu zaburzeń zdrowotnych. Można je wyczytać z próbki krwi. Przy odwodnieniu dochodzi do zagęszczenia krwi, w efekcie czego erytrocyty (czerwone krwinki) stanowią większy procent jej objętości. Zatem zwiększona ilość tych składników we krwi może być wywołana właśnie brakiem odpowiedniej ilości płynów w organizmie.
