2 z 11Zachowaj dystans

Chory na grypę powinien zachować szczególną ostrożność w kontaktach z innymi osobami. Osoba zakażona wirusem grypy zaraża bowiem nie tylko w trakcie występowania objawów, ale i dwa lub trzy dni przed ich pojawieniem się oraz nawet do pięciu dni po ustąpieniu symptomów! Dlatego też w tym czasie zachowaj odpowiedni dystans!

Jeśli to możliwe pracuj w osobnym pokoju. W czasie infekcji najlepiej też jest darować sobie niektóre uprzejme gesty, takie jak powitalne całusy i uściski dłoni. Kiedy przychodzi sezon grypowy, można praktykować przybijanie "żółwika". Podczas tego przywitania przenosi się o wiele mniej zarazków niż w czasie tradycyjnego uścisku dłoni.