5 z 11Zakrywaj usta podczas kaszlu

Zakrywanie ust w czasie kaszlu to kolejny sposób, który zapobiega rozprzestrzenianiu się grypy. Czym zakrywać usta podczas kasłania? Najlepiej sprawdza się kasłanie w czystą chusteczkę higieniczną. Następnie należy chusteczkę od razu wyrzucić do kosza na śmieci oraz umyć ręce.

Zdarza się jednak, że kaszel jest niezwykle uporczywy i pojawia się bardzo często. Wówczas ciągłe kasłanie w czyste chusteczki może być trudne i niepraktyczne. W takich sytuacjach możesz kasłać w łokieć. W ten sposób nie będziesz roznosić drobnoustrojów.